本文目录一览：

• 1、本人想要自学马伽术，想自学，该怎么学
• 2、适合自学的武术有哪些？马伽术怎么样？
• 3、马伽术和散打哪个更适合自学？
• 4、听说以色列格斗术很厉害，学起来没有泰拳什么的那么难，能自学吗？
• 5、在哪里可以买到马伽术书和碟片
• 6、中国哪里能学的到以色列格斗术？

本人想要自学马伽术，想自学，该怎么学

能自学的话，还开馆授徒干嘛。简单讲，动作要领纠正，招式掌握应用，条件反射训练。以上三点自学基本就会跑误区了。格斗术从入门到掌握精通到应用是个漫长的过程。打架的话还是练散打吧。上手比较快点。技术也全面

适合自学的武术有哪些？马伽术怎么样？

我推荐开门八极，网上视频多，吴连枝老师讲的细，练法简单，战斗能力强！

马伽术和散打哪个更适合自学？

散打，马伽术没人陪你对练，你根本没有肌肉记忆，自学马伽术还不如人家打王八拳

听说以色列格斗术很厉害，学起来没有泰拳什么的那么难，能自学吗？

以色列格斗术又称“克拉夫玛咖”，即马伽术，是以色列发展创立的特种军用徒手格斗体系。

以色列格斗术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。以色列格斗术可以被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。

在哪里可以买到马伽术书和碟片

刚刚买了一本书《伊米大师以色列格斗术》，拿到看了，先说评价。

马伽术“圣经”之类的词我觉得太笼统了，红学（红楼梦）讲究对权威底本的会评会校，金学（金瓶梅）也是一样。这本书我觉得就是以色列格斗术（马伽术）的权威会评会校本。

底本是以色列马伽术创始人伊米的完整原著，以色列名相拉宾作序推荐。

翻译者是IKMF（国际马伽术联盟）中国区主席汤方勇，确保了中文版的专业性。

KMG（世界马伽术联合组织）中国区团队是内容审定顾问，确保了技术表述的准确性。

本书的另一位以色列原作者，KMG总裁伊亚（伊米的衣钵传人）为中文版做了技术更新，确保了内容的前沿性。

几乎就是马伽术界的一壁江山，可以说这是目前世界上最新、最完整、最正宗、最准确的马伽术图书。

各种关于以色列格斗术的书，我看了不少，也有一些不错的。但大多是 *** 过的，要么是技术上有简化，要么是迎合了一些花哨的需求。看这本书给我的一个直观感受就是，对一些技术的理解一下子完整了。哦，它原来是这个意思啊，原来是在这种情况下用的呀。

咱们普遍认为枪比刀厉害，但告诉大家一个事实，世界上很多执法人员的丧生，都是因为在面对持刀暴徒时，试图掏出手枪射击。

大多数攻击者能在你准备使用手枪的时间里拉近4~6米的距离，这包括了大脑处理信息（觉察攻击—认定危险—决定掏枪）的时间，加上瞄准和开枪所需的时间。一般而言，这一连串的时间加起来有1.5~3秒，而在这段时间内对方的行动是不受阻碍的！结果执法人员会在开枪前便身中数刀。

书里有很多这种事关生死的经验之谈，还有一个例子也是类似。你面对两个歹徒，一个持刀、一个持棍，一般咱们认为刀比棍危险，但实际应该先解决持棍歹徒，书里也讲了为什么和怎么办。

如果说要对买书提一些忠告的话，我觉得这书不是练起来好看的东西，也不适合你学两招之后去跟人家显摆。你说咱国家治安环境这么好，真遇上持械抢劫的情况，其实几率很小。不过话说回来，真遇上了，生与死往往就在一念之差。

据说伊米老爷子生前还有一部徒手格斗的书，目前还只有希伯来文，什么时候能找到英文版的了，我得来一本看看。现在先拿这本解解馋。

中国哪里能学的到以色列格斗术？

北京、上海、广州、深圳这些地方都有很多这样的培训班啊，具体哪家这专业，建议你先在网上去查询一下，然后到实地去考察一下。

马伽术技术原则

·马伽术与其他格斗技巧的不同处在于：根据实际情况最迅速的完成技术动作，科学有效的马伽术教学 *** 和训练方式使练习者能够利用本能反应完成技术动作。

·避免，预防，摆脱，逃脱

· 360度防御 · 各种目标、距离、节奏的攻击与反击。任意位置或姿势的反击，为了防身可以使用各种可用物品。

· 徒手袭击的防御：拳，踢，碰撞等。所有抓、抱等形式解脱 ***

· 器械袭击的防御：刀，棍，其他锋利或者坚硬的物体；所有枪械。

· 任何地点来自任何方向袭击的处置；袭击是来自一人或者多人。

· 任何可能的地点：狭窄或开放的环境；各类型地面；有足够移动或下载的移动空间。

·身体和心理的控制 · 通过训练让马伽术练习者在任何复杂环境中都具有运用技巧的能力。

IKMF技术级别划分：

·初级 (PractitionerLevel) 1-5级，即P1-P5。

IKMF技术体系

·中级(Graduate Level)1-5级，即G1-G5。

·专家级(Expert Level)1-5级，即E1-E5。

·宗师级(Master Level)1-3级，即M1-M3。

初级与中级内容，主要还是针对徒手情况下被动防御。中级1级以上可以接触到更加详尽的内容，例如女子防身术，儿童防身术，特别针对残疾人士及老人的防身术等等。专家级以上涵盖了更宽泛的内容，包括警用控制技术

p-levels (初级系列裤标)

，军用搏杀技术，特种驾驶技术，射击技术，水中逃生技术等等。从马伽术技术诞生后，通过创始人Imi 以及后续IKMF的核心成员，以徒手的360度防御为基点，通过持久的努力创新，不断地横向、纵向地延伸，从而形成了目前的这样一套相对完善的马伽术技术及理论体系。

目前儿童马伽术的级别依然采用不同颜色的腰带进行区分。除此之外， 均采用不同颜色及条数的贴章进行区分。贴章 *** 是由Imi本人在沿用腰带式分级之后，结合马伽术的战术特点，于20世纪80年代末发明并使用的。