怎么样才能注意力集中？

首先你得静下来，不然什么都做不好，试着抛弃杂念，先慢慢地平心静气地坐一会，调整好呼吸，再去做你要做的事情。

新编（学习幼儿心理学的体会）王振宇

之一章　绪论 这是一门阐述幼儿心理的科目。你也许是之一次正式接触心理学，一定对这门课程感到很新奇、很神秘！什么是幼儿心理学？幼儿的心理我们是怎么知道的？为什么要学习幼儿心理学？下面，我们就来讨论这三个问题。 第二章　幼儿认知的发展 儿童心理的发展，包含着认知、情感、社会化和个性发展的全部过程。一个人个性的形成是认知、情感、社会性发展的最后成果。儿童发展心理学就是研究儿童(包括从婴幼儿到青少年的17年间)认知、情感、社会化和个性发展、形成的规律和趋势的学科。 本课程以0～6岁的婴幼儿心理发展的特点和规律为主体，重点阐明婴幼儿的认知、情感、社会性发展的内容，也会涉及个性有关因素的知识。 在心理学中，认知，就是指人的认识和知识。认识是一个过程，而知识是认识过程的结果。例如，有一个小孩在玩弄10颗小石子。他把小石子横排、竖排、圆圈排，发现无论怎么排，小石子的总数不会变化，总是10个。由此，这个孩子认识到，物体排列的方式与物体的总数无关。也就是说无论什么排列方式，都不会影响物体的总数。这个结论是一项知识。而这项知识是儿童在操作石子的认识过程中获得的。这个事例很清晰地说明了认识与知识之间的关系，有助于我们很好地把握认知这一重要概念。 认知是最基本的、最重要的心理活动。在实际心理活动中，人的认知是一个不可分离的整体过程。为了学习起来方便一些，我们有必要将认知分成：感觉、知觉(统称感知觉)、记忆、思维等具体过程来说明。 在儿童发展的不同阶段，心理过程的主导活动是不同的。对新生儿和婴儿来说，感知觉是他们心理的主导活动。这里，我们之所以将感知觉合在一起讲，主要是为了简化知识，也是因为在实际的心理活动中，并不存在对单一 *** 产生的单独的感觉。人对内外 *** 的反应，通常都是综合的、相互联系的。 第三章　幼儿情绪和情感的发展 情绪情感在幼儿心理活动中起着非常重要的动力作用，儿童年龄越小，这种影响就越直接。幼儿的行为充满着情绪色彩。幼儿期的情绪和情感的发展，对今后的心理生活和个性的形成起着重要的作用。 第四章　幼儿的社会化 在儿童成长的过程中，他们不可避免地要与其他人往来和相处，心理学称为社会交往。成功的社会交往必须掌握必要的行为方式和社会规范，顺应社会的变化，完善自我。这就需要儿童经历社会化的过程。 什么是儿童社会化呢?所谓儿童社会化，是指儿童在一定的社会条件下逐渐学习掌握社会规范、正确处理人际关系，妥善自治，从而客观地适应社会生活的心理发展过程。从这个定义我们知道，社会化是在各种社会活动及其关系中进行的，对幼儿来说，主要涉及到语言的发展、亲子关系、同伴关系、亲社会行为等方面。 第五章　幼儿的个性因素及发展 儿童心理的发展到达一定的成熟阶段后，就形成一种整体的、稳定的、有特点的精神面貌，这就表明个性形成了。心理学所说的个性是指一个人总的心理面貌。 个性，作为一个心理特征系统，包含有三个紧密相连的子系统，他们是个性倾向系统、自我意识系统和个性心理特征系统。 个性倾向性系统包括需要与动机、兴趣、志向、世界观等要素。它是推动个性发展的动力因素，决定着一个人的活动倾向性、积极性，集中地体现了个性的社会实质。个性倾向性系统是构成个性的核心。 自我意识系统是一系列自我完善的能动结构，它充分地反映着个性对社会生活的反作用，是人的心理能动性的体现。自我意识包括自我评价、自我体验、自我监控三个方面。 个性心理特征系统是个性独特性的集中表现，它包括气质、能力、性格等心理成分。其中性格是个性的核心特征，反映一个人对现实的稳定性态度和习惯化了的行为方式。 对于学前儿童来说，个性尚未真正形成，我们只是分析构成个性的有关因素，如气质、性格、自我意识和性别化等。 第六章　幼儿心理健康与教育 随着人类对自身认识的不断深化，人们对健康的认识也在不断深化。如今，我们常说的健康，不仅包括身体健康，还包括心理健康和社会适应。一个身体健康、心理健康、社会适应良好，三者处于完好状态的人，才是真正意义上的符合健康标准的人。世界卫生组织就健康提出十条标准： 之一，有充沛的精力，能从容不追地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张； 第二，态度积极，敢于承担责任，不论事情大小都不挑剔； 第三，精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； 第四，能适应外界环境的各种变化，应变能力强； 第五，自我控制能力强，善于排除干扰； 第六，体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂的位置协调； 第七，眼睛炯炯有神，善于观察，眼睛不发炎； 第八，牙齿清洁，无空洞，无出血现象，牙齿和牙龈颜色正常； 第九，头发有光泽，无头屑； 第十，肌肉和皮肤有弹性，走路轻松协调。 健康是一个动态的概念，不是僵化的、一成不变的。一个人的健康，总是身体、心理与社会适应三者之间的动态平衡。 心理健康，是一种良好的生活适应过程，是认知、情感、社会化的均衡发展过程、是个性结构的和谐状态。 由于婴幼儿期在一个人的一生中具有不可替代的作用，重视和保护婴幼儿的心理健康发展，是每一个成人，尤其是每一位家长和幼教工作者不可推卸的职责。 第七章　儿童心理发展的几种主要理论 幼儿心理学是儿童发展心理学的分支。有关儿童的发展，不仅需要通过大量的科学实验收集数据，反映特点，还要以一个理论框架整理数据，分析趋势，揭示原因。理论也要在大量的实验研究数据中充实、修正、发展。因此，儿童心理发展理论，是认识儿童的出发点，也是揭示和预测儿童发展趋势的根据。 由于不同的研究者所信奉的学术观点不同，所从事的研究侧重不同，所运用的研究 *** 不同，所以，形成的发展理论也是各不相同的。本章介绍当今心理学界著名的几种儿童心理发展理论，帮助同学们进一步理解儿童心理的实质，有利于幼儿的教育和发展。/SPAN/SPAN/SPAN/SPAN/SPAN/SPAN

王振宇喜欢杨茜吗

喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱

祝福你：友情人终成眷属