你是否完成了新年写下的计划，许下的愿望？

　　恐怕现实还是一如既往的骨感，

　　写下的计划，只停在纸上，

　　许下的愿望，早已沉在心底，

　　多的是各种焦虑迎面而来 ，

　　那么，我们只能坐以待毙吗？

　　或者，我们可以像那些高效人士学习，尝试改变目前的糟糕状态：

　　不得不说，在职场上打拼，

　　我们有时不得不沉溺于繁忙的事务中，

　　而每天的状态也是焦头烂额，

　　从而导致工作看似做了很多，

　　仔细一梳理，时间都被琐事占据了，

　　浪费了我们人生中大半的时间。

　　所以，对于每天的所做的事情，

　　要提高警惕，

　　找一个安静的时间，

　　去思考什么才是人生中最重要的事情，

　　然后把它放在重要不紧急的事项之中，

　　每天都要做，

　　十年磨一剑，把这件事情做到极致，

　　你才可能摆脱整日焦头烂额的职场环境，

　　而焕发新的职场生命力。

　　在单位，有些同事会抱怨，

　　自己需要处理的事情太多了，

　　一方面家庭需要自己照顾，

　　另一方面事业上需要打拼和奋斗，

　　自己夹在两头，

　　真的很难平衡。

　　你一定不要将工作和生活脱离看待，

　　让自己陷在疲于救火的状态，

　　而是要将两者看成一个整体，

　　当作生命中不可缺少的一部分，

　　在工作的时候，就把家庭的琐事先放一放，

　　专注、高效地工作，

　　回到家的时候，把手机放下，

　　去和家人聊一聊一天的收获和感想，

　　加深与家人的亲密关系。

　　有人说多进程的工作可以让你更高效地完成工作，

　　其实在实践的过程中发现，

　　一次只做一件事才能让你更高效。

　　所谓一边听音乐一边工作；

　　一边跑步一边学英语，

　　对于我以及身边大量的人来说，

　　都没有起到理想的效果。

　　因此，这里给大家分享一个工作 *** —番茄工作法，

　　一个简单易行时间管理 *** ，

　　你立刻就可以实践起来，

　　去提升自己的专注力。

　　当你从待办清单中选择出一项最重要的事情的时候，

　　接下来最需要做的事情就是专注高效地完成它，

　　选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，

　　中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，

　　然后在纸上画一个符号短暂休息一下（5分钟就行），

　　每4个番茄时段多休息一会儿，让自己恢复状态。

　　使用番茄工作法不仅极大地提高了工作效率，你还会收获意想不到的成就感和满足感。

　　好的，今天的分享的就到这里，希望对你有所启发，记得留言转发哦。