增高产品(成人增高产品有用吗?)

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增高产品(成人增高产品有用吗?)孙悦礼 中医骨伤科学专业博士

丁香医生作者

上海中医药大学附属龙华医院

先说一个不讨喜的结论:几乎没有产品有用。

因为骨骺线闭合之后,骨骼 100% 不会增长了,因为长高的空间也消失了。

我知道,这类问题的正确答案在流量经济中不是大众喜闻乐见的,想长高的人不愿意接受,卖长高偏方的人恨你砸人生意。

我相信,有时候我们永远叫不醒装睡的人。这个问题的每一个字也能感受到饱含着满满的「不甘心」和「怨念」。

为什么?凭什么?我明明还能再努力一下……

面对那么多的不甘心和不认命,我就像那个明明只吃了一碗粉却被诬陷吃了两碗的老六,再大的理,再铁一般的真相,说出来总有人不信和不接受。

如果看这个问题的你,是想听到「骨骺闭合也会长高」「20 岁以后还有办法」,那么出门左转……截屏我都帮你们弄好了。

如果想要理性客观的探寻长高的问题,那你可以跨过下文的谣言垃圾,我们一起来聊一聊「骨骺线」。

好了,不知道你有没有抵受住那些直击痛点的虚假营销手段。

那我们就来直面真相。

在青春期(12~18 岁)生长突增中,身高的增长非常快。

长高的原因主要是骨骼发育中表现的长度增长。

孩子能不能长高,和骨骼的生长发育潜力有着非常密切的关系。而骨骺线就是与生长潜力非常有关的一个标志。

那么骨骺线到底是怎么回事?

它的闭合与否和长高到底有什么关系呢?

这一切还得从胎儿时期说起。

当胎儿在妈妈体内时,大部分的骨骼都是软骨成分,这样可以更好地保证胎儿可以顺利从妈妈体内产出。

顺利产出后,与胎盘「水库」环境不同的是,各种外力 *** 开始不断施加到孩子的身体上,身体也开始自然而然的进行加固防护工作。

于是之一期工程开工了——

都说「要致富先修路」,可是路该通往何方呢?

于是软骨的中间位置因为地理优势,自然成了「经济中心」。

因为婴儿此时已经开始了活动,所以在软骨的两侧略微长出一些骨质,起到临时加固的作用,这一部分专业上称之为「骨领」(Bone collar)。

对于骨骼发育来说,血管就是非常重要的「致富大路」。

在这一条条血管大道上,成熟的成骨细胞受到时代的感召(生长激素、力学 *** 等),排着队提着工具箱和各种原料(胶原蛋白、钙、磷等矿物),来到新开发的这片骨骼工地「主基地」里驻扎下来,日以继夜的不停搬砖。

它们先把软骨一块块慢慢凿下来,用自带的工具箱,把软骨里的多糖成分提炼出来,并和带来的胶原蛋白原料混合在一起,作为硬骨头建筑的「钢筋」,然后再把钙、磷这些矿物质组成的结晶浇筑在这些钢筋上。

随着快速生长期的到来,骨骼的生长越来越不满足于靠外来的临时工进工地打工了,于是主基地就开始了扩容升级,增加了好多「员工宿舍」的空间,可以让更多的不成熟成骨细胞留下来在基地里培训,培训成熟一个立刻上岗一个。

随着成骨细胞小分队的壮大,它们前仆后继不断的加固这些骨骼结构(骨小梁),从内而外,直到胚胎时期带出来的软骨原料全部用完。

而另一方面为了「多米化」发展,骨骼在两端分别开了两个「分基地」,通过招募外来临时工成骨细胞,响应着「中央」的发展,在两侧地方上也红红火火的建造起来。

骨头增长可以说是无中生有的工作,就像是盖摩天大楼,在盖之前需要有足够高度的脚手架才能搭建大楼的主体结构。

软骨基质就是骨骼生长的「脚手架」,通过脚手架,工人们(成骨细胞)带着原料(蛋白、矿物质等)顺着楼梯(血管)一级级往上建造着高楼。软骨细胞不断增生同时又被不断骨化,使得骨的长度不断的增加。

这个工程会一直进行到成年期的初期(约18岁),摩天大楼的建造也就接近了尾声,脚手架需要慢慢的清空,楼梯也会一级级回收,盖楼的速度也会越来越慢。

回到微观骨骼上来看,这时候骨骺板(富含有血管的软骨生长板)会被骨组织取代,成为残余下来的骨骺线(epiphyseal line),骨干也就停止增长了。

骨骺线未闭合

X 线中骨与骨之间的一道间隔就是骨骺线未闭合前的形态。

骨骺线闭合

骨干和骨骺的间隔成了一条线,两部分骨「合并」到了一起,骨骺线闭合,长高的空间也消失了。

把正在生长的骨骼切片,在显微镜下看这部分结构,我们可以清晰的看到两部分骨骼中间那条透明的软骨带,这就是骨骼生长所需要的「支架」。

由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素:

1. 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。(生长激素代谢)

2. 身高是营养物质(特别是蛋白质)堆砌起来的。(科学饮食作息)

3. 睡觉跟长高有关系吗?

以上,就是关于骨骼生长发育过程的真相,骨骺闭合后不会让骨头增长。

如果有人仍然不甘心,如果有人还想以身试药,那请把这篇文章转给 Ta。

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