虽然运动对某些疾病的治疗会有帮助,但并不是说所有的疾病都可以通过运动治愈,这是有不确定因素的。就像“疝气怎么锻炼才能治好?”事实上,仅仅通过运动是不可能治愈疝气的。而且疝气患者不能盲目运动。如果运动过程过于激烈,运动频率过于频繁,不仅达不到运动的效果,还会加重自己的疝气。
对于可复性斜疝和直疝患者进行运动是合适的,但如果股疝和不可复性腹股沟疝患者进行运动,会有很多危险因素。所以不同疝气类型的患者疝气情况不同,要区别对待。另外,疝气患者最重要的是记得不要咳嗽,不要哭,不要剧烈运动。
当然,疝气患者可以做一些温和的运动,比如骑自行车,饭后散步,大热天游泳,每周三四次在操场或户外慢跑。这些运动温和安全,对于想要运动的疝气患者来说是一个不错的选择。
什么是运动性疝气?
运动性疝气往往是由于运动过度和运动 *** 不当而导致的一种疝气。常表现为长期腹股沟疼痛,但无明显肿块,不易被发现,易误诊为肌肉劳损等运动损伤。大多数运动性疝气患者在发病前都有高强度的运动,所以这种疾病在职业运动员中较为常见,而普通人由于运动量较少,不容易患运动性疝气。长时间不适当运动,会生病的。建议运动时根据身体能力量力而行,不要太勉强,注意劳逸结合。如果患有运动性疝气,要及时治疗,避免因延误而导致疝气越来越严重,对以后的生育和生活造成严重影响。
总之,无论是不是轻柔运动,疝气患者都要记住不要有太大的运动幅度,运动时间也不要太长。患者运动后应有足够的休息时间。疝气患者也要非常注意自己的日常饮食,不要喝碳酸饮料,以免体内其他气体加重病情。
指导专家:黄坤,阜新矿业集团总医院普外科副主任医师。
从事普外科十余年,擅长乳腺、甲状腺、胃肠道、周围血管疾病、复杂外伤等普外科常见病的诊治。灯塔
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