莲籽有非常好的清热凉血的功效，并且莲籽莲藕粉也有养胎的作用，可是孕妇饮食是很重要的，尽管说能吃的但不可以多吃，怀孕期间吃莲籽莲藕粉有什么常见问题？

莲籽莲藕粉怀孕的人喝吗 

能适当服用。 

莲籽莲藕粉带有丰富多彩的营养米素，有养心安神、补肾益精、锁精止带的作用，其沒有显著副作用，适用范围较广，孕妇能适当服用，不容易对本身身心健康、胎儿成长导致负面影响。

孕妈妈喝莲籽莲藕粉的常见问题

1.不适合过多服用。 莲籽含有营养米素，孕妈妈适当服用能补充营养米素、碳水化合物等营养成分，还能具有补肾壮阳养胎的作用，可是要留意不适合过多服用，以防对消化道导致危害。 

2.不适合长期性服用。 孕妈妈服用莲籽莲藕粉有对人体有一定益处，可是也不适合长期性服用，尤其是沒有去莲芯的莲籽，由于莲性情寒、味道微苦，孕妈妈长期性服用很有可能会导致身体不舒服。

莲籽藕粉做法

莲籽莲藕粉 原材料 莲籽100克，莲藕粉、老冰糖、桂花树各适当。 

作法 1、莲藕粉用冷水搅拌预留。 

2、锅中放进冷水、莲籽烧开，放进老冰糖再次熬煮至莲籽烂熟。 

3、将莲藕粉水倒进锅内翻拌，出锅前面桂花树就可以。