红毛丹这类新鲜水果在夏季尤其普遍，红毛丹也叫毛荔枝，喜欢吃荔技的盆友也尤其喜欢吃红毛丹，那麼在怀孕期间能吃红毛丹吗，下边的我就而言说：孕期孕妈妈能吃红毛丹吗 怀孕吃红毛丹对小宝宝有影响吗。

孕期孕妈妈能吃红毛丹吗

孕妈妈能吃红毛丹!

红毛丹营养丰富，饱含维他命和矿物，孕妈妈能够适当吃些，但不可以多吃，非常容易生热容易上火，此外，红毛红毛丹含糖量比较多，有怀孕期糖尿病患者的孕妈妈不宜吃哦!

怀孕吃红毛丹对小宝宝有影响吗

红毛丹的瓜瓤含葡萄糖水、绵白糖，含丰富多彩的维他命C、碳水化合物、糖分和多种多样矿物，如磷、钙等。其味道辛温，瓜瓤甘甘甜美厚而汁多，也有尊称它为我国广东岭南的荔技，更有毛荔枝的别称。

它带有的营养成分全是身体所必须的，而且维他命和矿质米素针对身体的协助都非常大，因此 红毛丹对孕妈妈的身心健康也是很有协助的，是可以吃的。但是要留意适当，一次性不必吃太多。

掌握红毛丹的三大作用

1、提高人体免疫力

长期性服用可清热去火、提高人体免疫力。

2、润发护肤

具备滋润健壮、补气血行气、健体发肤之作用。

3、改进头昏

红毛丹铁米素量亦高，有利于改进头昏、血压低等。