淮山药口味尤其的软,蒸一下就可以搞成泥,制做宝宝辅食也十分的便捷,配搭其他的原材料,既能营养成分全方位,又便捷小宝宝消化吸收,健脾养胃,那麼山药辅食如何 *** ?下边我产生详细介绍。
淮山药生猪肉菠菜粥
作法以下:
1、西兰花去根清洗,山药去皮清洗,切薄片。用盐小水泡备用。
2、锅中烧开提前准备烫西兰花,水开过倒进清洗的西兰花,熄火。运用水的余热回收把西兰花烫至7完善。
3、西兰花7完善捞出,控干水份,剁碎。
4、把大米饭添加锅中,略微煸炒一下。
5、放水,等水滚了之后添加切切丁的淮山药。文火煮。
6、最终放进西兰花,煮2分钟,就可以起锅了。
淮山药五彩鲜虾
作法以下:
1、剥虾仁、去除虾线;
2、剥出鲜虾后,将鲜虾切割成小段,放锅里炒过,盛出预留;
3、把红萝卜、丝瓜、黑木耳、淮山药、都切割成一小块预留;
5、锅中倒点食用油,先后添加红萝卜、丝瓜、黑木耳、淮山药,最终放鲜虾,这家常小菜就搞好啦。
淮山药米发糕
原材料:
糯米粉(稻米碾成的粉)40g,铁棍山药(削皮后)70g,曼越莓适当
作法
1、山药去皮切片(还记得带手套实际操作哦)
2、淮山药放入料理机里打坏捣烂,倒出山药泥细致且浓稠
打泥时能够滴进少量柠檬水或是白米醋减缓淮山药空气氧化掉色
3、倒入后用打蛋器打一下,这时候更膨松有汽泡
4、筛入米糊
5、搅拌一下后再次搅拌,打成以下情况
6、在模貝里扫些油防粘
7、把曼越莓剁碎一点,放到糕液表层
换为别的干果还可以哦
7、大火烧开炒锅,放进
7、走红蒸15-二十分钟,歇火焖3分钟就可以
之上便是小宝宝山药辅食做法及全集,山药辅食如何 *** ,请大伙儿再次关心。
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