要想忘掉的事件或人一定与他们有关，这使他们有痛苦的较差经历，这类痛苦的经历伤害了大家的日常日常生活和工作上。

　　忘记一个人或一件事有二种情况。一种是以意识中消除这个人或相关的工作经历，也就是说，把它压抑感觉得在在潜意识中中。假如你沒有目的到的状况下，你可以“忘掉”和“忘掉”。另一种情况是：心理状态缓慢，当解决一些人或事，不再有那般痛苦的经历，那么我们可以感觉大伙儿早就“忘掉”了这个人。

　　对于之一种情况，它在创伤后应激障碍中普遍存在。对外开放伤后应激障碍有一种选择性遗忘，在这其中意识的内容被压抑感觉得在在潜意识中中，但有时它从在在潜意识中中进到意识，这称之为侵入性再现。例如，一些报考报名参加过痛苦战争的退役军人心态上遭到了创伤，他们想不起来战争中发生了什么，也想不起来他们在战事完毕后报考报名参加过战争。

　　它是一种由心理创伤导致的“遗忘”。在日常日常生活，倘若一个人给了本身强悍的精神严厉查处，造成 心理创伤，那么便会出现替代性地“遗忘”这个人或相关事件，但这不是真正的遗忘，仅仅一种随时的处在处于被动“记忆能力”。

　　对于第二种情况，“遗忘”意味着着这个人或事件的情感体验一般是枯燥无味的。也就是说，这个人或这一事件不能再让本身经历痛苦，因而 没有必不可少有心躲避它，他可以马上解决以前的痛苦感受。

　　这类情况还能够称作“遗忘”，因为如果大伙儿经历了人或事，他们就不能完全忘掉，他们或多或少会保持在潜意识中，大伙儿可以在务必时想到他们。