如今喜爱骑着马的人愈来愈多。骑着马健身运动贴近当然，既能加强锻炼及信念，更能释放压力释放压力。掌控着马儿策马扬鞭的那类体会，好像让自身完全融进了天地之间，另外又让自身充满了信心和胆量。跨坐在马背上新款奔驰时，心里不由自主就传来了《套马杆》中那名歌曲歌词：“套马的汉子你威武雄壮，疾驰的马儿像狂风一样。一望无际的田野随你去流浪，你的爱海和地面一样开阔。”

　　但骑着马和大家骑自行车是彻底不一样的，因此 许多初学者在刚触碰骑着马时，会十分忐忑不安和焦虑不安，而且手足无措。这儿就给大伙儿详细介绍下骑着马的关键点，让你能快速的掌控着马新款奔驰。

　　早期提前准备：

　　一定记牢，马是有性命有观念的，想要你多多的去沟通交流，而不是上去就立即骑的。初学者逐渐时能够挑选一匹较为温驯的马。大家一般触碰的马，并不一定是越大越壮的越高。精力和体力更好是的马并不是最壮的，只是中等水平身型的。太健壮的马如同胖子一样，各层面素养反倒并不是更好是。

　　在骑着马以前，先让它了解你，要把马当做小伙伴一样。规范并且安全性地贴近马的方式 是：应对马头左边，沿四十五度稳重向马颈贴近，站到与它左臂平行面的部位上。留意要让它随时随地能见到你。在挨近马颈部部位时，渐渐地伸手，抚摩它或者给它挠痒痒。还可以拿着饲草喂它。

　　越马：

　　越马前一定要让马主查验好马的肚带是不是系紧。肚带要是没有系紧，鞍子会旋转。它是十分风险的。骑车中每过一段时间还要再检查一下肚带的紧松水平。并且要挑选鞍子正前方带扣环的马，扣环能够协助你紧握着保持稳定，这对初学者而言是很重要的。

　　越马时要从右前方挨近马，可适度牵着僵绳，让马见到你，了解就是你要越马骑上去。不必从马看不见的视角忽然越马。

　　越马时要前脚板踩在马蹬上，扳住马镫越马。留意全部骑着马全过程中仅用前脚板踩下马蹬很重要，一定不必把全部脚全踩在马镫内。一旦马受惊吓或拒乘而跑开，人数最多摔一交，假如全鞋套在蹬内，便会被马蹬别住脚拖在马镫上，它是十分风险的。

　　姿态：

　　恰当的骑马姿势：二只脚前脚板踩蹬，上半身站立坐稳鞍子。不必低头或脖子前倾。那样非常容易导致疲惫。慢速度时，能够伸直躯体坐着鞍子上。快步走和飞奔时，赶紧僵绳和鞍子前的扣环，小腿肚膝关节和大腿根部用劲夹马，人体略前伸，踩下鞍子， *** 和鞍子似触非触，伴随着马的奔波时的节奏感波动。一定不必坐确实鞍子上，那般马背上的晃动会非常容易导致损害。

　　此外上坡起步时人体要前伸，下坡路时人体要往后仰，维持全部人体的重心点垂直平分马背上定位点。

　　操纵马的 *** ：

　　对马唯一的合理操纵 *** 便是僵绳。因此 任何时刻不必释放压力了僵绳，以防不可以立即根据僵绳控制住坐骑。

　　僵绳操控时不必过长，防止不可以立即操纵坐骑，也不可以过短，不然会防碍马的行動。拉僵绳时手不必举太高，基础维持和自身大腿根部差不多的高宽比，拉缰过过高危害对马的控制能力

　　控缰时小拇指和大拇指压在僵绳两侧那样有益于提升滑动摩擦力。两手还可以一只手，单手控缰的情况下把双股僵绳另外抓在手上，而且维持两侧一样长度。

　　拐弯时，两手控缰则拽里侧（拐弯方位）僵绳，；单手控缰则将持缰的手往里侧（拐弯方位）稍为横着带，使马头偏移。而止步时，则是把僵绳向后拉。但在髙速飞奔时那样很有可能实际效果微乎其微，更好是的方式 便是多边僵绳另外猛地向后拉，速率要快用力要大，马觉得不适感便会降速。

　　再度注重的是，假如发生意外状况时，两手一定关键抓僵绳，不可以松掉。

　　常见问题：

　　1、 骑着马时有标准得话，能够配戴好护膝，对自身出示维护。

　　2、 始终不必立在马的后才和右后方，避免被踢。

　　3、 任蹬时，脚板前三分之一踩到马镫中，不必过深。脚后跟舒张压，脚掌微翘。

　　4、 不要在立刻脱脱衣服，尤其是艳丽衣服裤子，马非常容易受惊吓。

　　5、 不要在有阻碍物或山林边沿快逃，一旦马受惊吓或操纵不太好，很有可能会发生风险。

　　6、 任何时刻，都不必松掉僵绳，或者想从马背立即跳下去。