1、波士顿龙虾日常生活于严寒水域，肉较嫩滑细腻，商品具备高蛋白食物，低热量，维生素D、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等营养元素丰富多彩。特别是在含有不饱和脂肪，美味可口的特性，营养元素易被身体消化和吸收。

　　2、今日老赵就来共享一下“蒜泥粉丝蒸波龙”的粉丝的做法，喜爱的盆友能够先个人收藏，有时间自身试一下。

　　3、下边，逐渐介绍所必须食物：

　　波士顿龙虾300克，龙口粉丝80克，蒜子、野山椒辣椒酱、油水豆豉、辣椒干、大葱适当。

　　4、先把粉絲裁成段，用冷小水泡软。

　　5、随后把大葱切末，辣椒干切条，蒜子挤扁斩成蒜泥，再在蒜泥中放进一勺盐，8克植物油，5克生抽酱油，适当米酒，再放进油水豆豉和野生辣酱，随后搅拌均匀预留。

　　6、这时候把波士顿龙虾从后背裁开。

　　7、再把泡好的粉絲铺平在盆体，随后在小半碗老母鸡汤中放进3克生抽酱油，搅拌后，倒进粉絲盆里，那样搞好的粉絲既美味又不容易太干燥。

　　8、随后放进波士顿龙虾，用小勺把拌好的蒜末放到波士顿龙虾接口处，再放进煮沸的炒锅中，走红蒸十分钟。

　　9、時间到时，夹起蒸熟的波士顿龙虾，撒上葱末和辣椒干末装点，那样一盘十分美味的蒜泥粉丝蒸波士顿龙虾就搞好了。

　　我是老赵，感谢大家对刘一手特色美食的适用，大家每日都是有几个家常小炒供大伙儿参照，喜爱煮饭的盆友别忘了一点关心，老赵谢谢你们收看。