近视，指的就是在一个调节放松的状态下，平行的光线经眼球屈光系统后聚焦在了视网膜之前，在视网膜上则结成不清楚的象。这就会使得近视的人只能看清楚近距离的事物，而看不清远处的物体。

　　值得注意的是，造成近视的因素有很多。例如遗传，父母双方当中有高度近视者，带有遗传因素者，患病的年龄会比普通情况下所得的近视要早，而且度数都较高。并且，还有许多的外因也会造成近视。比如现在学生学习压力的增加，时间对着书本，阅读和学习的姿势不正确，以及电子产品的普及。许多人长时间看着屏幕不注意休息，用眼过度，久而久之就会出现近视的情况。

　　众所周知，近视是不可能根治的，但是可以有效地缓解近视度数的加深。但现在医疗水平越来越发达，也可以通过手术手段将视力恢复到一定的水平上。

　　在缓解近视方面，戴眼镜是最常见的。首先，要配戴度数正确的眼镜，好的镜片有提高视力的功能，也可恢复眼球调节与平衡的功能。并且，能缓解视觉疲劳，还可有效预防和矫正斜视和弱视。此外，长时间用眼后，也可以适当的做下眼保健操，可有效的消除眼部疲劳感。最重要的是，平时多吃蔬果，养成良好的用眼习惯就可以有效预防近视和防止近视的加深。

　　对于青少年发生的近视情况，首先应该要判断其是否为真性近视，此时可以通过医院散瞳来最终判断其真性和假性近视。如果是假性的近视，一般则不需要通过特殊的治疗方式。只要多加注意休息即可，必要的话，也可以尝试选择药物或者物理的治疗，来完全恢复其机体的正常视力。一旦发生真性的近视，青少年们此时则应该要选择角膜塑形镜或者渐镜多焦镜的方式进行对症的治疗。对于成年人近视的治疗，如果不想佩戴眼镜，则可以尝试通过近视矫正手术。

　　在当今社会，有很多成年人由于不喜欢配戴框架镜，就经常性佩戴隐形眼镜或者美瞳，以保证外表的美观。但是，实际上这种做法是不对的。专家表示，隐形眼镜的透气性较差，因而容易造成干眼症或者其他眼科疾病的发病。因此，建议大家更好能够减少隐形眼镜的配戴，甚至更好不要配戴。