菠萝的营养成分十分高,带有糖原、蛋白等,菠萝的外观设计和榴莲果很象,可是比榴莲果更甜。菠萝蜜营养那么丰富多彩,那要如何吃呢?下边跟随我一起来瞧瞧吧!
菠萝要如何吃呢
1直接生吃:立即割开,当新鲜水果吃
切菠萝时,要把菠萝正中间乳白色带黏液的一部分的切除,用包装袋或薄膜袋沾掉上边的黏液,把每一个淡黄色的瓜瓤剥出去,在把里边的果干剥出去,就吃那淡黄色瓜瓤。
还可以放进电冰箱里冷冻一段时间再吃,其味儿更为甘甜,吃过以后口味然,好似泡泡糖一般,改进口腔有异味。
2熟吃:炖着吃
菠萝炖乳鸽
食物:菠萝、乳鸽
做法:菠萝除掉果干,少量几块,和乳鸽放一起添加冷水,用石锅渐渐地烧煮。类似一个小时上下就可起锅,添加一些调味品。炖出去的味儿飘香满屋子,并且吃起來香而不腻,口味佳,还具备美容护肤作用哦。此外,还具备益气、提升睡眠、生津解渴等作用。
檽米酿菠萝
食物:菠萝、檽米、猪板油、白糖
做法:事前要将檽米放进整洁的水中泡浸一晚上,另外将菠萝的瓜瓤都挖到,并放进电冰箱里。第二天要将猪板油和檽米混在一起,并且用走红蒸制至沸腾,随后用文火蒸上一刻钟的時间。再将白糖和蒸熟的檽米一起搅拌均匀,等白糖彻底溶化的情况下,再放进电冰箱里。置放一段时间后,将菠萝里边的籽挖到并添上糯米糕,就可以服用了。
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