铁皮枫斗是霍山铁皮石斛鲜石斛生产加工后的干品，又称万里长空须、霍山铁皮石斛等，原产地是浙江省温州乐清雁荡山，那麼铁皮枫斗能长期性吃吗?铁皮枫斗的吃法有什么？

　　铁皮枫斗在民俗被称作“救人神仙草”和药界的“熊猫宝宝”，具备补五脏虚损、延缓衰老、降三高、抑止恶性肿瘤等功效，那麼铁皮枫斗能长期性吃吗?铁皮枫斗的吃法有什么？

　　铁皮枫斗能长期性吃吗：

　　铁皮枫斗能长期性吃。铁皮枫斗具备增强抵抗力、养肝利胆、强筋壮骨降血脂、滋润阴津、避免衰退等作用，还能抑止各种各样恶性肿瘤的功效，能够长期服用，一般的吃法是每日2～3克冲洗或清煮，连消防水带渣吞掉，还可以炖乌鸡、炖鸽子、煮粥、泡药酒等。可是量一定要操纵好，并并不是讲好的吃的愈多愈好。

　　铁皮枫斗的吃法：

　　1、鲜吃：取新鮮霍山铁皮石斛多个，清洗通道细嚼，或捣碎和沸水吞食，或用沸水煎制服食，味甘而微黏，清爽可口。

　　2、煎汤：取新鮮霍山铁皮石斛，清洗去衣剁碎或拍破放水下锅慢火煎制一个小时上下，连渣迟早服食。

　　3、煮茶：取铁皮枫斗多个(依据必须取3～五个上下)，立即用沸水数次冲调食用，或者煎制食用，最终连渣嚼服。

　　4、入膳：将鲜霍山铁皮石斛清洗去衣剁碎或敲扁后熬粥、做羹、入菜，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

　　5、熬膏：霍山铁皮石斛清洗去衣剁碎或拍破能加别的中草药材放水煎，连煎2次，弃渣后用文火浓缩，再加老冰糖或纯蜂蜜，再次熬做成泥状食用。

　　铁皮枫斗有哪些好处呢：

　　1、滋润阴津：阴津为身体生命活动的物质条件，具备滋养型体五脏六腑、脑组织人体骨骼，抑止阳亢火动的功效，铁皮枫斗是滋润阴津的要药，服食能够从源头上处理身体阴津不够的难题。

　　2、增强抵抗力：铁皮枫斗有滋阴降火的作用，而带有丰富多彩的核甘酸化学物质，具备增强免疫作用的功效，可提高腹部巨噬细胞对鸡血细胞的吞食工作能力。

　　3、滋补肠胃：铁皮枫斗对肠胃病中普遍的病原菌—幽门螺旋杆菌有不错的抑制效果另外内服铁皮枫斗煎液可以推动胃酸的代谢，提高胃的排尽工作能力，促进消化。

　　4、养肝利胆：铁皮枫斗被各代中医都觉得具备滋润肝阴的功效，可用以治疗肝炎、胆囊炎、胆囊结石等肝胆病。

　　5、清降虚火：铁皮枫斗具备清降虚火的功效，与一般清热解毒药品对比其所清的虚火彻底是一种虚火，以肾阴虚、热盛为特性的。

　　6、强筋骨：铁皮枫斗可以滋润阴津，阴津可以润化骨节，进而做到强筋壮骨健骨、流畅骨节、提高抗风湿的实际效果。

　　7、推动循环系统：铁皮枫斗可以明显改进血淤病症，减少血碳水化合物和甘油三脂，提升密度高的蛋白碳水化合物水准，能够医治心血管病症。

　　8、降低血糖：铁皮枫斗作用滋阴、清热解毒、润肺，从古至今便是治疗糖尿病的专用型药，不但能够提高甘精胰岛素特异性，另外能明显降低血糖水准，使血糖值恢复过来。

　　9、抑止恶性肿瘤：铁皮枫斗具备极强的抗癌特异性，用以肿瘤的輔助医治能改进恶性肿瘤病人的病症，缓解放、放化疗的不良反应，提高免疫力，提升存活品质，增加存活時间。

　　10、光亮眼帘：铁皮枫斗具备补阴养目地作用，被各代中医做为保养双眼的妙品，对预防老人普遍的眼部疾病—白內障有减缓功效。

　　11、益寿延年：铁皮枫斗带有多种多样营养元素，这种营养元素针对身体的健康平安拥有 紧密的关联，对身体的延缓衰老功效比一般的药品对身体的延缓衰老功效更普遍、更全方位。