风湿病具备不断发病的特性，因此 身患风湿病得话便会不断的发病，而当痛风发作的情况下经常让病人觉得痛苦不堪，备受痛疼的摧残。因此 针对诸多的风湿病病人而言，在风湿病不断发病时，了解痛风发作时要怎样缓解痛风，是十分急缺的。

一、痛风发作时要怎样缓解疼痛？

1、在风湿病亚急性发病的期内，可拉高痛风发作的位置，以缓解浮肿缓解疼痛，若是足部痛风发作，可在晚上睡觉将坐垫高，及其降低站起的時间。

2、多饮水，多饮水可稀释液身体的血尿酸浓度值，及其造成大量的尿里，血尿酸会伴随着尿里排出来身体之外，当血尿酸浓度值减少时痛疼的病症也会获得合理减轻。

3、在入睡以前可应用风湿病手脚浴疗剂开展热水泡脚，泡三十分钟上下就可以将尿酸结晶融解及其排出来身体之外，具有缓解痛疼的功效。

4、当发病过度比较严重以致于无法忍受时，可在医师的具体指导下适当服食排尿酸、活血通络的药品，或是是在伤处敷后风湿病贴，都可以具有缓解疼痛的功效。

二、痛风发作时，饮食搭配特别注意什么？

1、应多摄取豆类食品、水果蔬菜、低脂牛奶及酸牛奶等，摄取豆类食品饮食搭配可使血清尿酸水准合理减少；摄取水果蔬菜可降尿酸的水准，在其中大樱桃具备抗感染、抗氧化性的功效，可防止痛风发作；低脂牛奶和酸牛奶都可以降尿酸的水准，及其降低风湿病的亚急性发病频次。

2、应限定嘌呤高的食物、含糖饮料、花青素现磨咖啡的摄取，嘌呤高的食物会在身体中转换为血尿酸，血尿酸太多便会加剧痛风发作；要少喝或不喝含糖饮料，少吃或不要吃包裝食品类，降低服用葡萄糖成分太多的新鲜水果，另外在烹饪时也应留意少添加糖。

若是身患风湿病，除开定时执行的开展吃药医治以外，另外还要了解在痛风发作时要怎样缓解痛风，才可协助在发病时缓解痛疼，免遭太多的痛楚。在平常就应多留意好饮食搭配，可降低痛风发作的频次，及其降低痛风发作时的痛疼水平。

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