白发越拔越多吗？实际上，仅仅大家的一种幻觉，事实上头发颜色是由头发色素操纵的，拔头发不容易对头发有影响，故白头发不容易越拔越多。

　　秀发是以头发毛囊中生长发育出去的，头发颜色是由头发毛囊里的毛纤维细胞代谢的色素来决策的。往往会觉得自身的白发越拔越多，是因为人体内的色素降低，拔出了一根白头发，以后从这一头发毛囊里长出去的仍然是白头发，而另外从别的头发毛囊里长出的秀发也会展现乳白色，那样一看就看起来白头发变多了，发生幻觉。

　　岁月不仅会带去肌肤里的胶原，还会继续带去秀发里的色素，踏入中老年之后，秀发中的色素会越来越低，色调便会愈来愈浅，最后展现乳白色。但也有一些别的缘故，例如基因遗传、压力太大、缺乏营养等。更好是不必乱拔白头发，由于拔头发有可能损害头发。

　　平常应确保饮食均衡，白头发较多则可多吃些有利于生长发育乌发的干果等食材，此外不必让自身长期性处在高韧性工作压力下，维持平静愉快的情绪，坚持锻炼就可以缓解白头发的产生。

　　五谷粥：核桃肉4个，大黑豆1小把，黑芝麻粉1小把，黑豆1小把，小米1把，枸杞子1小小把，淮山药2小块，之上是两人的量。提早把这种放碗里泡好，夜里逐渐煮粥，大约15分钟使水变粘稠的情况下就熄火，盖上外盖焖。第二天早晨天赋加点水，放适当老红糖，热2分钟就行，每天早上吃1小碗。

　　黑豆汤：黑色食品益气养血补肾壮阳，平常熬汤时添加大黑豆、黑芝麻粉、制何首乌及其枸杞子四种食物(各20克)，一起放进石锅选用慢火慢煮。搞好的黑豆汤有益于滋润秀发，能够长期性适当服用。

　　杜仲水：假如白发长在了头上和后脑壳得话，大多数是肾精不足造成的。提议这两个位置长白发的人，在补气补血的另外也要留意补肾壮阳，平常能用杜仲泡水做奶茶，多吃枸杞、黑芝麻粉等。