一、身心健康层面

　　1.恰当应对肺炎疫情，坚定不移防治自信心。正确看待新式新冠病毒感柒的肺部感染肺炎疫情，关心我国技术专业权威机构、新闻媒体和卫生健康单位公布的肺炎疫情信息内容，学习培训把握科学化的防控知识，清除焦虑心理状态，保证不造谣、不信谣、不传谣。

　　2.降低出门主题活动，防止互相污染。肺炎疫情期内，学员不可报名参加校外培训组织的文化教育课堂教学，不参加集聚性活动，尽可能在家里不出门，避免 因集聚导致互相污染。

　　3.提高安全防护观念，维持良好的习惯。尽量防止与病人或疑是病人触碰，保持稳定的清洁卫生和清洁卫生，维持住宅干净整洁自然通风，外出佩戴口罩，如出現发烫、干咳、困乏等病症，请之一时间到定点医疗机构隔离病房就医；适当锻炼身体，增强免疫力；回绝服用野生动植物，防止触碰家禽，食材务必生和熟分离并煮开煮透。

　　4.严格遵守日汇报，相互配合防治工作中。依照教育部门有关规定，疫情防控期内要推行肺炎疫情"日汇报"规章制度，如学员或父母来过或方式湖南长沙等地域、或停留瘟疫区、或与瘟疫区工作人员有较深接触等状况，请立即汇报教导主任，教导主任须立即统计分析、汇报，保证早发现、早汇报、早隔离、早医治。

　　二、学习培训在生活上

　　1.制订作息表

　　暑假虽好玩儿，一切正常作息时间不可以丢。请每名同学们在父母的具体指导下，制订合适自身的暑假作息表，科学安排工作、锻练、阅读文章、手机游戏的時间，保证合理安排时间。

　　時间 內容

　　7:30 醒来

　　8:00——9:00 早餐

　　9:00——10:00 写暑假作业或课前预习新课

　　10:00——11:00 自由活动（以专长和个人爱好为主导）

　　11:00——12:00 阅读文章或书法练字

　　12:00——12:30 午餐

　　12:30——13:30 午睡

　　13:30——15:00 阅读文章或书法练字

　　15:00——16:00 写暑假作业或课前预习新课

　　16:00——18:00 自由活动（以家中益智类、趣味小游戏为主导）

　　18:00——18:30 晚餐

　　18:30——20:30 自由活动（看电视剧）

　　20:30——21:00 去看书

　　21:00 入睡

　　大伙儿一定要准时进行每科暑假作业，平衡有效地分派每日的学习任务，保证保证质量地进行。除此之外，大伙儿还能够对下期的教材内容开展课前预习，为下期的学习培训搞好准备工作。在通过自学全过程中，碰到困难和难题，能够立即发至班级群里，我们的老师一定会给大伙儿解疑答惑的！

　　2. 益智类、趣味小游戏玩着

　　3. 暑假里，沒有老师和同学们一起玩没事儿，身旁的父母便是大家的"小伙伴们"，让我们一起勤于思考玩着。

　　（1）益智游戏：棋牌、中国围棋、五子棋，军棋、跳棋，那么多的国际象棋总会有一款合适你！

　　（2）益智游戏：算试、一笔画、转魔方，你准备好挑戰了没有？

　　（3）趣味小游戏：高抬腿、单足站起、接瓶塞、萝ト蹲，过去进行时一定要确保安全哦！

　　3.个人爱好练下去

　　（1）我是小小的朗诵者

　　诵读有利于塑造优良的英语语感，也有益于记忆力和记诵。大家为何不运用暑假生活进行一场亲子游诵读比赛呢？挑几本书好书推荐，找2~3篇美文美句，感受文字的魅力，感受守候的快乐！有兴趣爱好的还能够录下，共享让你的伙伴和亲人。

　　（2）我是小画家

　　一张纸，几只笔，心里的绘画出去，以"防治肺部感染，人人有责"为主题风格出一期手抄报内容，进一步把握新式新冠病毒肺部感染疫情防控专业知识。

　　

　　4.每天锻练，抵御肺炎疫情

　　每日开展跳蝇、踢毽等室内健身锻练，科学研究预防，健康平安运动起来。（训练前请搞好热身活动哦！）

　　5.收看经典纪录片

　　强烈推荐收看央视发布的地理环境类、历史博物馆类、人文历史类等纪录片，扩宽自身的知识层面。

　　6.家务我参加

　　（1）学习培训家务，做家中小主人。每名学员学做1-2项家务，高学段学员学习做饭、烧菜专业技能，锻练自身的日常生活工作能力。

　　（2）当今是特殊时期，解决肺炎疫情，自然环境清理至关重要，何不全家人一起添加"杀菌消毒大冒险"吧！尽量开启窗门通风换气，每日通风2-3次，每一次不少于三十分钟；路面、桌面上、家俱等物件表层用消毒剂开展擦洗，消毒杀菌功效時间应不少于15 分鐘，再用冷水擦洗，除去残余消毒剂。

　　学生们，为了更好地能够更好地搞好疫情防控工作中，依据安徽省教育厅的通告，2月份后不新学期开学，实际开学日期将以此为准，望全体师生和父母了解，并立即关心钉钉打卡班级群和班集体微信群消息，立即向教导主任报告体温监测等状况。这个假期，尽管不能出门探索世界，但能够使我们在家里同心协力，抵御肺炎疫情，使我们耐心等待，肺炎疫情消退、春光明媚的那一天！

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