新会陈皮对比于其他出产地的一般茯苓，不论是口感还是作用与功效，全是高些。最开始，一般来说，晚上喝陈皮水是不易对睡眠造成不良影响的。晚上喝茯苓会伤害睡眠吗 夜里喝陈皮茶有益处吗。产生有关详细介绍。

晚上喝茯苓会伤害睡眠吗

最开始，一般来说，晚上喝陈皮水是不易对睡眠造成不良影响的，茯苓的味儿能够让人镇静助睡眠，进而有助于睡眠质量的提高。但如果是睡前一个钟头喝太多陈皮水，将会造成 尿频尿多，或多或少也会有点伤害睡眠。也有一种情况便是，用茯苓泡茶，一定水准上也是会对睡眠造成不良影响的。

茯苓如何喝对人体有益处

茯苓 姜片

1、减轻发烧感冒

人总想睡觉，免疫力低下，常常泡上一杯茯苓生姜茶，不但能够化痰止咳，亦有预防流感功效。

2、大量出汗退热

姜辣素能加速血液循环系统，使皮肤毛孔伸开，大量出汗量扩大，伴随着汗水带去身体的余热回收，有利于祛除身体寒症。

3、益寿延年

老人常饮茯苓生姜茶，能够调变健脾开胃，安神助眠益脑，具益寿延年，提高身体魅力之作用。

4、防止足藓

对脚气真菌感柒有抑制效果。

茯苓 胎菊

1、提升 抗病能力

胎菊中氨基酸种类齐备，有利于推动人体内抗原的生成，提高自身免疫作用，提升 抗病能力。

2、清热去火

胎菊中带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命，相互配合茯苓服用不但清热去火还能够改进肝肾阴虚，眼睛视力下降。

3、清除异

陈皮水能够调整身体汗腺传出的臭味。

茯苓如何选

中医学觉得，新鮮茯苓性辛热、烈，不适合做为药品。一般要历经中药炮制来缓解茯苓的辛烈。若自制陈皮，能够将茯苓晾干密封性，存储一段时间后(最少一年)再用，也可以减其辛燥之性。

如今发觉，茯苓的关键药用价值成份是桂皮醛和橙皮苷等，橙皮苷能维护毛细管，能够輔助降血压。许多科学研究确认，茯苓的储放時间越长，茯苓内生成的橙皮苷就越大，这也与老话“陈者久良”如出一辙。

因而买茯苓大多数以陈为好。

而从地区上看来，广东省、福建省、湖南省、四川、浙江省等好几个省区均有生产，以广陈皮(新会陈皮)为中药材，不仅样子上有一定的区别，口感作用层面也以地道生产更胜一筹。

一般来说，高品质的陈皮皮薄、轻质、干躁易折、色枣红、表层有凸凹不平、味苦甘略辛、香味醇正浓厚。若闻着有化工品味儿或冲调后退色则不必服用。

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