推拿 *** 可以去双下巴

　　之一步：从捏和推拿 *** 慢慢

　　如果有 *** 膏或紧致霜，可以涂在下巴肉多上；用左手无名指、中拇指和拇指将下颚上的脂肪分解逐渐地压向下颚。

　　第二步：挤压加工脂肪分解

　　你可以擅长夹到脂肪分解，把它移到两边；每边三次。

　　第三步：用胳膊往往上拉脂肪分解

　　两手轮流将下颚脂肪分解往往上拉，不断25-三十次，那般可以帮助下颚修补抗压强度。

　　步骤4:与众不同部位 ***

　　用双手的拇指轻触关键部位；耳朵里下面有很多穴位，因而你可以按在耳朵里附近。它能帮助你的下颚修补坚硬。

　　如何防止下巴肉多的出现

　　嘴唇四步训炼

　　1.向旋转嘴唇，那般嘴巴可以到达喉部；

　　2.卷起嘴唇，使嘴唇和嘴的每一部分都能碰触；

　　3.开展嘴唇运动后，一点一点地咽下嘴中的口水。

　　4.将你的嘴唇向外伸，尽可能地伸屈，那般你的嘴唇大部分可以舔到你的鼻子或下颚。