扁豆营养丰富，特别适合做为宝宝辅食的食物，简易的扁豆泥，到豌豆粥，扁豆虾饼，合适不一样月龄的小宝宝来服用，为了宝宝的身心健康，下边产生小宝宝扁豆宝宝辅食全集及做法，期待对大伙儿有一定的协助。

小宝宝扁豆宝宝辅食全集

扁豆鲜虾饼

好听的菜名：扁豆鲜虾饼

月龄：11月

食物： 新鲜虾多个只、扁豆粒适当、红萝卜一小截、生鸡蛋一枚

辅材：木薯淀粉适当、食用油适当

专用工具：一般锅

*** 过程：

1. 食物提前准备：新鲜虾去壳去除虾线、红萝卜剁碎、扁豆提早煮开

2.鲜虾切碎，添加一个半生鸡蛋的全蛋液顺一个方位拌和(仅用鸡蛋清还可以);

3.扁豆自来水煮一下(那样小孩吃口味更强)，倒进虾茸中，再添加少量木薯淀粉，拌和成糊;

4.炒菜锅刷少量食用油，低火煎至虾饼双面金黄色就可以。

扁豆意大利面

好听的菜名：扁豆意大利面

月龄：18月

食物：新鮮扁豆、意大利面(红萝卜、西红柿、生鸡蛋)

专用工具：一般锅、料理棒或料理机

*** 过程：

1. 削皮扁豆(还可以不削皮)清洗后煮熟，放进料理棒(或料理机)弄成泥;

2.西红柿划十字伤口用开小水泡一分钟迅速削皮，滚刀块预留;红萝卜清洗切小傅，跟意粉一起沸水煮十多分钟至酥烂;

3.锅里加食用油倒进西红柿丁煸炒出汁后，磕入生鸡蛋煸炒。添加煮好的意粉(可添加一点沸水防止黏锅);

4.倒进扁豆泥，大火收汁就可以。

为了更好地让小宝宝更强的享受，天赋加点新鮮的新鲜水果安个盘吧。坚信小宝贝一定高兴的不得了的。

扁豆肉沫饭

好听的菜名：扁豆肉沫焖饭

月龄：12月

食物：马铃薯一个半、红萝卜一个半(小胡萝卜能够 全部)、扁豆一把、猪里脊肉40g上下、白米饭60g上下

辅材：食用油或是食用橄榄油、水淀粉

专用工具：一般炒菜锅、美食杯

*** 过程：

1.食物提前准备：马铃薯一个半、红萝卜一个半(小胡萝卜能够 全部)、扁豆一把、猪里脊肉40g上下、白米饭60g上下;

2.将马铃薯清洗削皮、切一小块(花生仁粒尺寸)预留;

3.将红萝卜清洗削皮、切一小块(花生仁粒尺寸)预留;

4.将扁豆剥皮、清理整洁，放进碗中预留;

TIPS:

还可以挑选冷藏的扁豆;如果是小月龄的小宝宝，必须之上食物都切得更细更碎，扁豆能够 削皮，依据小宝宝的具体咬合和咽下工作能力开展解决。

5.将猪里脊肉(还可以挑选其他肉类食品)去腱皮，清洗，切片后放进美食杯里弄成猪肉泥;

将猪肉泥放碗中，倒进少量水淀粉抓匀置放一会儿，肉会更嫩滑。

6.热锅，倒进少量食用橄榄油或是食用油全是能够 的;

7.在锅中倒进肉沫煸熟，盛出预留(爆锅全过程选用炒勺辗压，防止肉沫结为团);

8.再次出锅，倒进油热锅，再倒进切完的马铃薯、红萝卜和扁豆爆锅熟;

9.锅中倒进冷水，走红烧开后转文火闷煮至所有蔬菜酥烂;

Tips：

可依据小宝宝的咬合工作能力操纵蔬菜水果的酥烂水平。此外，也可换为别的蔬菜水果(家里小宝宝喜欢就好)，假如需放青菜，可在瓜类蔬菜煮开后再添加。

6-7月龄

强烈推荐高铁动车婴儿米糊 扁豆泥的组成，

还可以提升猪肉泥和其他菜泥在这其中。

扁豆泥婴儿米糊

① 扁豆煮开、削皮。6个月小宝宝初辅食添加，扁豆削皮做出去的泥较为细致;

② 将削皮的扁豆倒进料理机中，拌和捣烂。沒有料理机用多功能料理机，或是自身切碎筛粉也行。

③ 之一次加上和米糊的配制是10:1的占比。

8-9月龄

正餐能够 逐渐从市面上婴儿米糊

衔接为家常主食，小米粥、鲜面条等

扁豆鳕鱼粥

食物

稻米 / 40g

扁豆 / 40g

银鳕鱼 / 30g

1 / 7

银鳕鱼割除一小块，用姜片腌渍除腥(也能用柠檬水腌渍除腥)

2 / 7

扁豆用料理机弄成泥粘稠

3 / 7

银鳕鱼挑除姜片，银鳕鱼用料理机弄成泥粘稠，随后立即将因此 准备好的食物倒进粥中一起文火下锅，顺时针方向拌和，适度炒糖色就可以!

4 / 7

最终倒进小宝宝植物油

5 / 7

美味可口的扁豆鳕鱼粥更好是了，大家开吃完

6 / 7

孩子吃的香喷喷

7 / 7

每一次节约粮食是我浓浓的驱动力

No.3

10-12月龄

小宝宝早已成功的渡过了添加辅食的最开始环节。

如今母亲只必须提前准备相近成年人的菜肴，

将食材裁成碎状或是丁状就可以了。

扁豆水豆腐小饼

食物

水豆腐 / 一小块

红萝卜 / 一小块

扁豆 / 适当

生鸡蛋 / 一颗

木薯淀粉 / 适当

1 、水豆腐一块、红萝卜一块、扁豆适当、生鸡蛋一颗、木薯淀粉适当

2、水豆腐绰水一分钟随后损坏

红萝卜擦丝、扁豆熬水一分钟去皮

全部食物混和水豆腐里，添加适量木薯淀粉、拌和上力(妈妈们自主拌和看木薯淀粉的量)

3、随后把水豆腐揉结团再碾成小饼状，匀称的裹上木薯淀粉夯实、在匀称的刷过鸡蛋液

4、炒锅走红刷油加热、文火放饼慢煎，1-2分钟能转动饼的情况下翻过来，双面煎至橙黄色就行

5、配搭各种各样蘸酱就可以吃啦、尤其的软

之上便是小宝宝扁豆宝宝辅食全集，扁豆辅食的 *** 方式，请大伙儿再次关心。