前不久有关成都大学领导班子疑失踪的报导造成了众多网民的关心，在这以前他曾在微信朋友圈中留有一段文字，表明自身工作中遭受了非常大的工作压力，对于此事有信息报导警察答复成都大学领导班子疑失踪，那麼到底是如何一回事儿呢，接下去大伙儿就随我一起掌握看一下警察答复领导班子失踪~

警察答复成都大学领导班子疑失踪

10月15日，成都大学领导班子毛洪涛微信发朋友圈留有了一段文字，称自身工作中遭受了有关工作压力，并疑是失踪。

当天，新闻记者从成都大学所属的成都派出所龙泉驿大队十陵公安局获知，警察今天（十五日）收到来源于成都大学的警报，另一方称，院校领导班子毛洪涛失踪。

所述警察工作员表明，警察早已审理这一失踪案子，另外由于毛洪涛定居在成都温江区，成都大学层面也向温江警察警报，温江警察正在调查解决中。

成都大学党组宣传部门的工作员称，针对今天毛洪涛是不是来院校工作、是不是失踪、网爆微信朋友圈內容等事项，另一方均表明：“如今状况都没太清晰。”

警察答复领导班子失踪

据成都市大学官网详细介绍，毛洪涛，男， *** ，1972年十一月生，河南武陟人，1992年6月添加我党，1994年10月报名参加工作中，西南财大会计学专业大学毕业，博士研究生硕士学历，专家教授，博导。

列任西南财大发展规划处副处长，西南财大教务部处长，西南财大研究生政法委副书记校长，四川旅游学校党委常委、副院长，眉山市 *** 党委委员，眉山市 *** 常务副市长、党委委员，洪雅市委副书记、人大主任，今年二月起任成都大学领导班子，主持人院校党组全方位工作中。

压力太大心情郁闷抑郁怎么办

现代社会的节奏感下，工作中的大家愈来愈忙碌，工作压力也越来越大，那麼，大家究竟该怎么缓解精神压力呢？

如何缓解精神压力

1、确保睡眠质量

不管日常生活有多忙，压力有多大，平常必须确保一个身心健康的睡眠质量，那样针对心理状态才算是有协助的。每日最少应当维持7~8钟头的睡眠质量，那样才可以精力旺盛。

2、调节饮食搭配

当精神压力过大的情况下，有很多人都是会去抽烟饮酒，用乙醇和烟焦油来麻木自身。但这并不能够减轻精神压力，他们总是给人体产生很多的伤害。实际上，大伙儿应当调节饮食搭配健康的饮食，那样才能够协助减轻精神压力。

3、报名参加休闲活动

平常多与一些亲戚朋友触碰，向她们述说一下自身内心的工作压力，这样子对自身的心态也是尤其有协助的。

4、要敢回绝

针对自身不情愿做的事儿或是是自身束手无策做的事儿，要尽可能的向另一方表述出自身的意向，让另一方去挑选更适合的候选人。不必逼迫自身，不然会为自己导致尤其大的精神压力，对人体也会产生尤其不太好的危害。

5、不必过度完美主义者

许多心理过程工作压力都是由于她们过多要想极致而导致的，她们一直喜爱把全部事儿做得尤其极致，可是大伙儿应当了解，并并不一定的事儿都能够做的尤其极致。

6、做事不必着急

做事不必太着急，有些人是急性子，办事的情况下一直喜爱急心浮气躁躁，这样子反倒对人体，也有心理状态上全是不太好的。办事的情况下应当尽自身的能量保证更好是，别的的就交到時间就可以了。

7、报名参加健身运动

报名参加健身运动针对减轻精神压力是尤其有协助的，它能够把内心边的一些情绪宣泄在健身运动中。

8、享有自然界

常常去外边去玩，享有自然界，会给心理状态产生尤其多的释放压力。

9、去大型商场里选择衣服裤子

去大型商场里面选择衣服裤子也是一个减轻精神压力尤其非常好的 *** 。

10、追忆曾经的我们的最幸福的时刻

追忆曾经的我们的一些开心的日子，针对减轻精神压力是尤其有协助的。