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宝宝出生就要喝奶，这是他唯一获取营养的途径。关于喂奶，每一个母婴科普书都写的非常神圣，比如说培养亲子关系啦，增加免疫力啦，增加营养啦。很少有一本书会用「噩梦」去形容给宝宝喂奶。

下面友谊长存的小编为大家分享如何断夜奶比较科学，怎么样高效快速断夜奶大家一起来看吧。

如何断夜奶比较科学

但小编真的觉得，喂奶是件噩梦呢。无论是纯母乳，混合喂养，还是纯奶粉，当父母的都要牺牲睡眠。因为宝宝至少在3个月之前都不可能睡整觉，每1.5-3小时左右，一定要起来吃一次奶，就算没醒也要叫醒。

这样的结果就是，妈妈也得1.5-3小时醒一次。妈妈醒了如果看到爸爸没醒，怒从心头起，也会一脚把爸爸踹醒。所以你看到两夫妻都挂着黑眼圈，行尸走肉一般的走在街上，八成是孩子刚出生不久。

那么问题来了，这个噩梦会持续多久?

答案是，看你努力，努力什么?努力断夜奶。

如果你按照书本育儿，书本上会告诉你，孩子三个月以后就可以断夜奶!别高兴的太早，以为晚上就不用喂了。其实，科学上来说，就算夜奶断了，至多也就睡5-6小时的觉，说不定凌晨还得醒，还得喂。

而且就算是睡5-6小时，对妈妈来说，基本也是奢求。

插播一条科普，断夜奶的2个好处：

断夜奶的好处还用说吗?可以多睡会儿啊，宝宝多睡，爹妈多睡….

断夜奶可以预防蛀牙，虽然这时候还没有牙，但如果夜奶成为习惯，出牙就容易被奶水腐蚀，导致蛀牙。

怎么样高效快速断夜奶

敲黑板，重点来了!夜奶怎么断?

靠谱爸爸当年为了给宝宝断夜奶，收集了各种各样的 *** ，总结起来无非几种流派：

残暴式断夜奶：残暴式操作很简单，但对心态的考验很大。其实就一句话，直接晚上不给喝了，怎么哭都不给喝。你可以在他哭的时候抱抱，摇摇，但就是不给喝。1天可能没效果，1周效果就很明显了。这种办法就是长痛不如短痛，舍不得孩子套不住狼。

缺点也很明显，宝宝哭的时候心疼啊，很疼很疼啊….母婴心理学家还会告诉你，这会让宝宝对妈妈产生不信任感，产生绝望，虽然我不太相信….

温水煮青蛙式断夜奶：这种断夜奶一般在6个月左右效果好一点，首先是从母乳改为奶瓶喂养(奶粉或者存的母乳都行)，关于奶瓶喂养的 *** 可以参考这篇，然后再从奶瓶喂养改成假奶喂养(所谓假奶，就是给奶兑水)，在接下来奶水越来越稀，越来越淡，直到变成喝白开水。这时候宝宝就发现，半夜醒来只能喝水，就放弃了……

理想很丰满，现实很骨感，这招我试过，失败了，你们可以试试。

规律法断夜奶：这种 *** 很难，要很早开始做准备，首先宝宝满月以后就开始按照，醒着1小时，睡觉3小时的规律，每4小时循环一次的原则去实施。宝宝醒着尽量超过1小时，困了就翻过来趴着，1小时左右就哄睡，睡不超过3小时就叫醒玩。

等做到了这一点，打算断夜奶了，就在断夜奶前洗个温水澡，洗澡有助于睡眠。另外在睡觉前尽量2小时左右就喂一次奶，尽量达到奶量足够，然后自然而然的断夜奶，允许偶尔反复。

这招说的也很玄，反正我也没成功，分享给你们，