我女朋友把他的 *** 聊天记录删除了

访客4年前黑客资讯1033

夏季天气炎热,给辅食妈妈带来了很多新的难题,不爱吃辅食,消化不良,腹泻等问题的出现,不吃辅食又容易引发营养不足,发育迟缓等,夏季怎么让宝宝吃得香长得棒?夏季辅食怎么挑选?下面友谊长存带来介绍。

夏季怎么让宝宝吃得香长得棒?

1、新鲜度更高,口感好;

妈妈可不要认为宝宝什么都不懂哦。

其实4-5个月的宝宝对食物的微小改变就已经很敏感啦,而且吞咽能力比较弱,不新鲜、口感不好,吃起来让他们“不舒服”的食物,他们也是会拒绝哒。

所以夏季宝宝辅食,更好选择新鲜、细腻、好吞咽的,宝宝挑剔的小嘴才会喜欢哦。

2、营养密度高;

0-3岁是宝宝生长发育的重要时期,需要摄入丰富且均衡的营养。

夏季天气炎热食量减少,选择营养密度更高的辅食,才能在有限的食物中获取足够的营养,支撑宝宝健康成长。

3、容易消化、吸收;

宝宝本身肠道娇弱,消化吸收能力较差。加上炎热天气降低了肠道内消化酶的活性,更是会进一步拉低宝宝肠道的消化、吸收能力。

这也就是为什么很多宝宝夏天正常吃辅食,却会消化不良甚至拉肚的原因。

所以到了夏季,宝宝的辅食可以稍微做一些调整,尽量选择更温润、柔软、好消化的食材/辅食。

4、首选富铁辅食;

铁是宝宝生长发育的重要营养元素,与宝宝智力及免疫力甚至消化能力都有极大关系。

宝宝出生4-6个月后,从母体中获取的铁基本消耗殆尽,而母乳中的含铁量又极少。此时如果没能从辅食中获取足够的铁,就会导致宝宝体内的铁“断崖”。

长期缺铁,不仅会引起贫血,导致宝宝脸色苍白、精神差,严重的甚至会影响宝宝身体、智商的发育。

所以,宝宝辅食,一定不能缺少“富铁”这个优点。

夏季辅食怎么挑选?

夏季饮食要清淡为主、注重营养搭配

●蔬果肉类:

可以适当减少肉类的摄入,增加蔬菜、水果、豆制品等的摄入量,但要注意食材之间的营养搭配。

●主食:

可以多吃一些粥,大米粥、绿豆粥、赤小豆粥,或凉面等,前提是孩子不过敏。

●母乳、配方奶:

6个月~2岁的孩子,即便已经摄入辅食,但营养主要摄入来源还是奶,要保证孩子每天都能摄入足量的奶。

如果辅食摄入的量比较少,可以适当增加奶量。

以上就是全部内容,请大家继续关注。

相关文章

怎么同步兄弟微信实用教程

. 孩子在夏天不爱吃饭怎么办,夏天气温太高影响孩子的胃口怎么办,怎么让孩子快点吃饭,友谊长存小编就来说说吧。 咱们就来跟妈妈们分享几个在炎炎夏日,让孩子好好吃饭的小窍门。 好好吃饭的小窍门 快...

LOL2020LPL夏季赛6月17日SN战队首发阵容一览

LOL2020LPL夏季赛6月17日SN战队首发阵容一览

今天是6月17号也是LPL2020夏季赛的第13个比赛日,很多小伙伴们都很好奇LOL2020LPL夏季赛6月17日SN战队首发阵容是怎么样的,不清楚的小伙伴们快来看看这篇LOL2020LPL夏季赛6月...

集合啦动物森友会夏季什么时候来?集合啦动物森友会时间对应介绍

集合啦动物森友会夏季什么时候来?集合啦动物森友会时间对应介绍

动物森友会这个游戏中,是有季节变化的,而且不是简单的变化哦,在这个游戏中,季节的变化会导致各种资源也随之变化,春季有春季的资源产出,而其他季节也一样。那么你知道夏季什么时候开始?随着天气越来越热,不少...

粉色上衣搭配什么裤子(女生夏季粉色上衣怎么

粉色上衣搭配什么裤子(女生夏季粉色上衣怎么

粉色对于女生来说是梦幻的颜色,无论什么年纪的女人对于幻想、公主都是让人向往的。很多女生都会有一件粉色的衣服,那么女生穿粉色怎么穿搭才好看呢?粉色衣服搭配什么颜色的裤子或者裙子比较时尚呢?给大家收集了一...

怎么样查看兄弟陌陌信息

. 由于宝宝的肠胃还未发育完善,父母不正确的护理会导致宝宝拉肚子,特别是在夏季宝宝拉肚子的情况会变多,引发宝宝拉肚子的原因有哪些,如何处理呢? 夏季宝宝拉肚子原因 贪凉/冷食。夏季气温高,不管是...

夏天怎么保养皮肤(教你几招夏季保养技巧)

夏天怎么保养皮肤(教你几招夏季保养技巧)

在炎炎夏日的高温以及强烈的紫外线下,很多朋友都会出现各种烦人的肌肤问题,那么在夏季,我们该如何进行皮肤保养与护理呢? 夏季皮肤保养与护理一:红肿过敏 保养:夏季不同于春季,肌肤容易因为多变的气候而...