在孩子小的时候总会出现不喜欢吃饭的情况,有的孩子在家长的威逼利诱下孩子是不吃,仿佛像是一个霸主怎么也无法让孩子吃一勺子辅食,其实在孩子吃饭的时候家长也要对装食物的餐具下功夫哦。下面友谊长存的小编为大家分享选择宝宝喜欢餐具宝宝会爱吃饭吗,宝宝不爱吃辅食如何选对餐具大家一起来看吧。
1岁是孩子开始自主进食的关键阶段,父母若想让孩子爱上吃饭,必须要知道这3个关键点:
找对孩子进食欲望期,过早添加辅食孩子还不接受,过晚又会让孩子丧失嚼咀能力。
做对食物,让孩子产生主动想吃饭的欲望。
选对餐具,让孩子感受到动手的快乐。
之一招:从辅食本身入手
发现宝宝最敏感的食物:父母可以每周给孩子添加一类新的食物,确保新鲜可口(包括合适的软硬度),注意观察孩子对食物的反应,从中发现孩子对食物的喜好。
经常变换食物的菜式:有些父母一味注重食物营养,却让菜式长时间一成不变,让孩子没有了好奇感,更少了胃口,久而久之变得不爱吃饭。因此父母要重视食物多样化和烹调 *** ,注意食物的形状颜色营养搭配。如果孩子实在不接受某一种食物,可以找与之营养价值类似的食物替代。
合理荤素搭配:很多孩子不喜欢吃蔬菜,要知道宝宝是否爱吃蔬菜是从小培养的"口味",如果开始添加辅食时就没有注意蔬菜泥的喂养,那么孩子自然会对蔬菜的味道感到陌生。其次,孩子不喜欢吃蔬菜的另一个原因是他们的咀嚼能力从小没有培养好,吃细软面食粥饭多了,不习惯蔬菜中的纤维,感觉咬不动。建议父母可以将蔬菜蒸熟或烫熟,凉了让宝宝自己拿着吃。还可以将菜和肉混合在一起烹饪,做成蔬菜饼、饺子、菜饭等,既保证了食物均衡,孩子也不会排斥进食。
第二招:从辅食的形式出手
鼓励孩子用手抓握食物:孩子不满1岁还是需要大人配合进食的。不过父母可以鼓励孩子用手拿食物吃,如面包馒头片、水果条、煮熟的蔬菜等放在孩子可以把握的碗里,放手让他抓着吃,不要因为怕弄脏地板而总是喂饭哦。
将食物形状做得更适合孩子自主吃:比如可以做成适合孩子抓握的片状、条状、块状,以及其他可爱有趣的形状,引导孩子自己动手,自主进食。
食物准备适宜不过量:过量的食物很可能让孩子没有胃口或感到为难,所以尽量把食物做成小份的,一份吃完了再给一份。而且一次少给孩子一点,不要给他造成心理压力,也可以防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里而噎住。
第三招:从餐具选择入手
试想一下,如果把孩子的“吃饭工具”也变成方便易掌控并可供他们把玩的"玩具",那么就会勾起孩子对"用餐"这个过程的渴望,可使原本枯燥的吃饭,也变得乐趣无穷。
碗勺独特弧形设计易抓握:1岁左右的孩子,手指精细动作发育不完善,所以就餐的碗盘形状必须设计成易于掌控的弧度,便于把握;勺子也需要设计为他们可以把握的特殊角度。
碗勺色彩丰富有吸引力:普通的非婴幼儿专用的餐具不仅不方便孩子使用,容易打破打翻,而且古板的样子难以吸引孩子就餐。相比之下,色彩丰富、有对比色拼接的餐具显然对他们更有吸引力,令宝宝身心更愉悦。小编曾经发布过《一只碗引发婆媳争吵!1岁宝宝用错餐具把毒一口一口吃下去》一文,里面有各种材质餐具的挑选指南,大家可以重温一下哦。
第四招:从就餐环境入手
如果孩子吃饭的地方人多嘈杂,也会影响他们吃饭的情绪,让孩子的注意力不在吃饭上。
使用专用餐椅固定用餐地点:从6个月左右添加辅食开始,为孩子添一个可以把他固定住的餐椅,让他习惯用餐时不能随便离开餐桌,不要养成孩子边吃边玩的习惯。
尽量做到全家人一同用餐:尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,这也是给予孩子更好的就餐环境。
让吃饭成为亲子互动好时光:饭桌上的互动可以让吃饭成为亲子交流的一个好时间,比如讲一些吃完饭后和孩子一起将要去做的好玩事情,大一点的孩子会讲话以后,可以问问他今天喜欢吃的是什么,不喜欢吃的是什么,明天他想吃什么等。
1.父母觉得有营养的食物,要经常在孩子面前吃,并不断地夸奖食物,引起他们对食物的兴趣。
2.孩子吃饭前一个小时不吃任何零食,前半小时不大量喝水,让孩子产生饥饿感才有利于顺利进食。
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