惊蛰节气过后，天气开始放晴回暖，家长可以适当的将孩子带出去晒晒太阳，促进钙的吸收，新生儿抵抗能力较弱，有一些晒太阳的做法对于宝宝的健康不利，下面友谊长存小编带来介绍。

宝宝晒太阳的几大误区

都说阳光是更好的维生素，宝宝晒太阳好处实在是太多了，但是小宝宝晒太阳怎样晒才科学，这些关于科学晒太阳的知识，妈妈们可不能不知道。

尤其是之一次做父母的，在带宝宝晒太阳这件事情上可要做足功课，不然“晒”错了，让宝宝出现了问题，那可就是得不偿失了。

晒太阳要循序渐进，先在室内，再去室外

对新出生的小宝宝来说，晒太阳要循序渐进，不能直接就抱着宝宝出去晒，更好是先在室内阳光可以照射进来的地方，每天晒一到两次，晒的时间也不宜过长。

一段时间之后再带宝宝去室外，出去时间更好选在上午的十点以前，下午的四点到五点之间，这期间，紫外线不是很强烈，也不会对宝宝造成伤害。

中午阳光太强烈的时候，尤其是夏天，家长更好不要带宝宝出门，小宝宝皮肤太嫩，家长一个不小心，宝宝就会被“晒”伤的，这一点家长一定要注意

刚洗过澡不宜晒太阳

晒太阳的时候别说是宝宝，就是大人也容易出汗，刚洗过澡就带宝宝出去晒太阳，不仅这个澡白洗了，因为晒太阳回来后还要再重新洗，来回折腾宝宝不说，小宝宝刚洗过澡的皮肤也更容易被晒伤，此外，还会让宝宝对洗澡产生抵触情绪。

宝宝如果处于饥饿状态，也不适合出去晒太阳，家长更好是先喂饱了宝宝，再说出去晒太阳的事。

晒太阳的同时，也要注意“防晒”

这里提到的“防晒”主要是防紫外线，紫外线对宝宝的皮肤和眼睛都有很大伤害，家长带宝宝晒太阳的时候一定要注意保护好宝宝的头部和眼睛，可以选择给宝宝戴顶太阳帽，或者准备一副小墨镜，总之，不要让太阳光直接照射到宝宝的眼睛。

家长还要注意，宝宝晒太阳的时候身体内的水分流失比较大，家长要给宝宝带上水杯，准备足够的水，及时给宝宝补充水分，这样小宝宝才会乖乖的陪你一起“晒太阳”。

宝宝晒太阳要注意这3点

宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。不过晒太阳时间不宜过长，若在晒太阳的过程中发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，要立即停止。

带大宝宝出门晒太阳，要尽可能选择绿化较好、空气清新的公园。不要去那些靠近街道的路边或广场，因为汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。

1、要适时为宝宝增减衣物

太阳足，宝宝一晒若再一动很容易热，记得先打开衣服拉链或解开扣子，以宝宝感觉舒适为宜，可以露出宝宝的小手。

2、注意防晒

带宝宝晒太阳时要注意避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。可以给宝宝戴一顶有帽檐的帽子，否则强烈的太阳光长时间照射宝宝的脸部，易引起宝宝脸部干燥不说，阳光直射眼睛还会损伤宝宝的视力及眼部健康。

3、晒后应及时补水

晒太阳时宝宝会因流汗或运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝喂点水喝来补充水分。同时，回家后应及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

以上就是宝宝晒太阳的几大误区，这样晒太阳对宝宝不好，请大家继续关注。