乳糖是母乳中的重要成分之一，有些宝宝会出现乳糖消化不良，乳糖不耐受的情况，影响正常的哺乳进食和宝宝的身体发育，让很多父母着急，下面带来宝宝乳糖消化不良的症状，希望对大家有所帮助。

宝宝乳糖消化不良的症状表现

腹泻腹胀

宝宝乳糖消化不良的之一个症状就是容易腹泻腹胀，这种情况在宝宝喝完母乳或者牛奶后会更加明显。这是因为宝宝身体内乳糖酶分泌较少，每次喝完奶后，奶水中含有的乳糖都不能被宝宝的小肠消化吸收，等进入大肠后，在细菌的作用之下，产生各种酸的同时，也会产生很多气体，酸会导致宝宝出现腹泻，而气体则会导致宝宝出现腹胀的现象。不过出现这种情况宝妈也不用过于担心，可以在宝宝要喝的乳汁中滴几滴乳糖酶滴剂，就能帮助宝宝的身体分解乳糖，降低肠道负荷，保证宝宝身体内的营养供给。

大便和口气酸臭

不管是宝宝的大便酸臭还是口气酸臭，都可能是因为乳糖消化不良造成的。说到底，乳糖消化不良也是宝宝肠胃消化不良的一种，而宝宝肠胃消化不良就无法更好的分解食物，乃至于消化吸收，就会导致宝宝大便酸臭，以及形成口气。除了给宝宝调理肠胃外，宝妈还可以把宝宝放在平坦的地方，然后按照顺时针的方向，每天给宝宝 *** 几分钟，对宝宝的肠胃健康也会有所帮助。

屁多打嗝

宝宝乳糖消化不良还会出现屁多打嗝的现象，所以每当宝宝出现这两种情况时，宝妈可不要以为是正常现象，就草草忽略过去，要知道，宝宝身上无小事，可能就是因为宝妈的一时疏忽，才会导致宝宝受到难以承受的伤害。

固定时间开始哭闹

乳糖消化不良还可能导致宝宝在相对固定的时间范围内哭闹不休，这是因为乳糖消化不良会让宝宝出现肠绞痛的现象，而这样急剧的腹痛会让宝宝难以忍受，所以就会哭闹不休。如果哭闹情况不严重的话，宝妈可以把用布包着的热水袋放在宝宝腹部缓解，如果情况严重，则更好尽快带宝宝就医。

只要是在宝宝身上发生的异常，宝妈每个都要重视起来，以免延误了宝宝的病情，造成更加严重的后果。

宝宝乳糖不耐受怎么办？

选择低乳糖或无乳糖奶粉

当宝宝因为乳糖不耐受而腹泻时，如果继续食用普通奶粉，其中的乳糖难以被分解吸收，就有可能腹泻不止。妈妈可根据宝宝的情况选择低乳糖或者无乳糖奶粉，就可改善腹泻的情况。

补充乳糖酶

缺乏足够多的乳糖酶才是导致宝宝乳糖不耐受的真正原因，所以原则上只要补充乳糖酶问题就可以得到解决。 正确的做法，是在宝宝喝奶时在奶液中滴加乳糖酶，弥补宝宝体内缺乏的乳糖酶，帮助预先分解原先无法在小肠消化和吸收的乳糖。在不损失乳品营养成分的同时，避免宝宝出现乳糖不耐受的症状。

喝羊奶

羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶。

少量多次摄入乳制品

即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖 *** 为12g。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。

配合谷物一起吃

等孩子大一点，添加辅食后，配合谷物一起喝奶，能改善乳糖不耐受症状。可以让孩子在喝奶前或者喝奶时吃一些饼干，会减少肠道排气和缓解不适的感觉。如果喝奶粉，可以尝试加入一些麦片同吃也是一个好 *** 。

巧喝酸奶

等孩子1岁以后，可以喝酸奶改善乳糖不耐受。因为酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中20%-30%的乳糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也被分解出来，所以，对于乳糖不耐症的宝宝来说，更为容易消化的酸奶是个不错的选择。

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