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饭要好好吃。特别是现在很多宝宝各种好吃的吃多了不爱吃饭了。很多宝宝在幼儿园不好好吃饭，家长担心孩子的身体那么这究竟是怎么回事呢。下面小编就来和大家好说一说。

1.在家里被惯坏了。

宝宝已经3岁还需要大人喂饭，而且总是不在饭桌上吃饭，还要一直追在他身后跟着跑，东吃一口，西吃一口，难怪进了幼儿园自然也不会自己吃饭。

在宝宝去幼儿园之前，就应该养成一个吃饭的好习惯。可以自己用餐具，不用别人喂饭，而且能乖乖坐到餐桌前。可是有多少家长能够做到，在孩子上幼儿园之前，就能养成好好吃饭的习惯呢?甚至许多家长还指望，等孩子上了幼儿园，由老师引导着好好吃饭呢。

那么，如何在家让宝宝养成好好吃饭的习惯呢?

最主要的还是离不开家长的引导。有些家长一看孩子不好好吃饭，心疼宝宝怕他们饿着，就追在他们身后跑喂饭。有些家长就比较“心狠”，给宝宝立下的规矩就是想吃饭就要坐在饭桌上，而且要自己吃。不是饭点的时间也不会给宝宝零食吃，这样饿几顿，宝宝自己就形成在饭桌上吃饭的观念，能够乖乖坐下。

一个好的吃饭习惯，不仅是宝宝应该具有的品行，而且也是让他明白自己的事情就要自己做，不仅仅饭要自己吃，有一些事情家长并不需要去帮宝宝做了。毕竟家长认为自己做越多，越尽心，并不一定是在对宝宝好，反而会让宝宝生出惰性。

宝宝年龄小上幼儿园不好好吃饭，要不要等他大点再去?

有些家长会认为宝宝上幼儿园并没有什么用，反而还可能受委屈。其实幼儿园是一个很好的让宝宝形成独立自主观念的环境，在家里有爸爸妈妈宠着，在幼儿园虽然也有老师的悉心照顾，但有些事情还是要自己去做。而且幼儿园环境也是为宝宝以后上学做准备，帮助宝宝适应集体生活。

宝宝如果在幼儿园出现什么问题，需要家长和老师积极沟通，并且相互配合，这样问题才能得到解决。

正确引导孩子吃饭

1.从孩子的角度去向他说明 为什么要吃饭 当孩子不愿意吃饭的时候，很多家长就软硬兼施的去强迫宝宝去吃饭。可是，孩子就是不想吃，不管你去怎么“威逼利诱”也没有用。培养孩子好的饮食习惯，最最重要的是让孩子知道为啥要吃饭，不吃饭有那些危害。比如：“我们吃饭了才能快快的长大，身体才能健康。” “只有吃饭了才能有高高的个子。”慢慢耐心的让孩子理解和接受

2.吃饭的时间是不是合理 你们家是不是按照大人吃饭标准来确定吃饭的时间呢?这是绝对不行的，如果你家孩子在找零食吃，说明孩子已经饿了。这时候你做饭也来不及了，孩子吃饱了，你做了饭他肯定不吃了。但是知道孩子什么时候饿，不是一件容易的事情，家长可以提前准备点汤和米饭，孩子饿了也能及时做好。时间长了细心点的家长就可以发现孩子什么时候饿了。

3.吃饭的氛围要愉快 让孩子觉得吃饭是一个快乐的时间段，吃饭的时候更好全家人都在。吃饭愉快不代表要让孩子跑着吃，边吃边玩。要让孩子意识到吃饭的位置是固定的。如果不能保持安静，就让他老实的在凳子上坐一会，交给他应该遵守的礼节。

4.找出偏食的原因，并去纠正 大多孩子的偏食是妈妈造成的。有时孩子说不想吃某些食物，妈妈就认为孩子不喜欢也不给他做，只会让孩子的偏食更加的严重。如果孩子是因为没见过而不愿意吃的话，家长就做出吃的很香的样子去吸引孩子。如果是因为食物原料的话，就多换几种 *** 去做。总之就是根据具体情况采取合适的 *** 。

5.让孩子饿一次肚子 前面说了有些家长在后面追着孩子喂饭，没有这个必要。这种不正确的喂饭方式很难让孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子来回走动不好好吃饭，那就让他饿一顿， 只要有一两顿吃不饱，孩子就会主动和妈妈要东西吃。