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在夏天的时候因为天气问题很多多宝宝都会出现腹泻的问题,出现肠胃不适,那么宝宝出了腹泻的问题该怎么办呢。下面小编就来给大家说一说。

夏季儿童腹泻吃什么好

为什么宝宝在夏季很容易出现腹泻症状,夏季天气炎热,各种食物都容易发生变质,有的食物放在冰箱里第二天再拿出来加热后再食用,一般家庭都这样做,大人们吃了可能没事,但宝宝肠胃较脆弱,是承受不了的。再者,夏季我们都喜欢吃一些生冷的食物,宝宝也不例外,生吃的蔬菜水果有很多,宝宝的免疫力要照大人弱很多,而夏季人的肠胃功能本来就偏弱,所以,宝宝很容易出现腹泻

在夏季,家长们应给宝宝的饮食作出调整,多给宝宝吃一些清淡的、容易消化的食物,例如菜粥、面条,避免进食油腻的食物,同时,不要吃冷饮,饮食上要控制量,过多和过于营养的饮食,都会给孩子的肠胃造成负担,宝宝的食物更好要现吃现做,避免久留后再给宝宝食用

宝宝拉肚子吃什么好

宝宝拉肚子除了日常护理外,爸爸妈妈还可以从饮食入手,通过食物来缓解宝宝拉肚子的状况。那么,宝宝拉肚子吃什么食物好呢?下面,妈网百科将为您介绍。

宝宝拉肚子时,可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物,例如苹果、胡萝卜等,还可以多给宝宝吃容易消化的东西。

1、煮苹果:煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。

2、软面条:当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

3、焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用

4、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

5、稀饭:当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好

6、栗糊膳:用3—5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

夏天腹腹泻要忌口

别吃粗粮。粗粮在我们的生活中非常的广泛,例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说,大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的时候服 用粗粮,那么就会大大的增加肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说,在拉肚子的时候,千万不要吃粗粮。

少吃剩饭剩菜。导致肠道传染病的罪魁祸首统称为肠道致病原,其种类很多,主要为细菌、病毒和寄生虫。一般来讲,肠道传染病病原微生物特别喜欢夏季温暖湿润的环境,并且会在剩饭剩菜和污染的物品上快速繁衍生长,不注意饮食卫生特别容易感染。

不能吃油腻的食物。油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一,在这个时候千万不能吃油腻的食物,因为这样会加重肠胃的负担,甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重。常见的油腻食物有很多,例如肉类就应该少吃,而且这个阶段服用的食物更好能够更加清淡一些。

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