6个月龄的宝宝刚开始接触辅食,需要从水果泥,彩泥,迷糊等辅食来入手,营养搭配合理,还要利于宝宝的消化,辅食做法还是比较简单的,下面友谊长存带来6-7月龄宝宝一周食谱推荐,希望对大家有所帮助。
星期一
第❶餐:土豆南瓜米糊
星期二
第❶餐:鸡肉三文鱼米糊
星期三
第❶餐:白菜猪肉米糊
星期四
第❶餐:青菜河虾山药米糊
第❷餐:香蕉泥
星期五
第❶餐:油麦菜蛋黄芋头米糊
第❷餐:草莓泥
星期六
第❶餐:娃娃菜毛豆鸡肝米糊
第❷餐:苹果泥
星期日
第❶餐:生菜巴沙鱼大小米十倍粥
第❷餐:车厘子泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。
除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600~700毫升。
一、红薯泥米粉
适合月龄:6-7月龄
用时:30分钟
食材:红薯,英式首尝米粉
红薯切头尾,留中间的部分 2.去皮切块,约1.5cm,熟的透一些 3.放入辅食机蒸25分钟,加一点水打成泥 4.英式米粉5g+40ml水,泡半分钟 5.加入红薯泥1-2勺(菜泥一般不超过米粉的1/2就行)搅拌一分钟成糊状就可以啦~ ps:米粉本身含有菠菜粉所以有点绿 开始加的时候多放点水,不要太稠,慢慢增加量和稠度 吃了五天了,大便很正常~ 宝宝每次吃完闹着还要吃。
二、娃娃菜泥
适合月龄:6-7月龄
用时:10分钟
食材:两三片娃娃菜,婴儿米粉,核桃油
先烧好水,水开之后将切好的娃娃菜放入锅中煮,期间可以冲好米糊,煮熟后将娃娃菜捞起放入料理机中打成泥,完成后直接倒入冲好的米糊里搅拌均匀,最后加入两滴核桃油即可。
以上就是6-7月龄宝宝一周食谱推荐,6-7月龄宝宝辅食做法,请大家继续关注。
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