临床上常听说有些人被诊断为抑郁症，但他们可以服用各种药物，但效果不佳，心理咨询干预方面也供不应求 但他们总是不快乐，常常觉得生活是一种负担。你可以看到，他们都符合抑郁症的诊断标准，但他们有自己的社交圈，有些人的事业很成功，但这些都是为了让他们不满意，并且有很强的无意识，我们称他们为“空心病” -什么是空洞病？可以说“空心病”实际上并不是D *** 诊断标准中的一个疾病类别，但这种趋势在我国尤其是我国越来越普遍 如果你身边有这样的人，你可能会经常听到他们类似的话：“我不知道我是谁，我不知道我在哪里，我的自我在哪里，我想我从来没有去过这个世界，我曾经为别人而活，我从来没有觉得我为别人而活 “在听徐开文教授的演讲之前，他对空心病有这样的分类定义：1。从症状上看，它类似于抑郁症，有抑郁、无意识、失去快乐等主观感觉，但这些感觉并不强烈，所以有点像煮青蛙，会让人慢下来窒息 2。他们很孤独。他们没有社交圈，却无法从社交圈中获得人际关系的滋养，他们认为只有自己很有价值，才能被别人认可，所以他们往往有更高的成就，但这些都像是一种上瘾，一种毒品 不断让自己完成事业的升迁，但成就感一眨眼就消失了，总是在追求价值时精疲力尽，最终却被价值所束缚 三。在传统意义上的“好人”，在外人眼里，他们是好学生、好丈夫、好妻子等，但这些“好人”的背后，都是为了满足别人的期望，所以他们很累 四。各种治疗 *** 都是无效的。尽管他们在去精神科寻求帮助时会被诊断为抑郁症，但传统药物和心理治疗往往是无效的，甚至是无效的。在很多情况下，他们在中国更好的精神病院接受治疗，使用各种药物，即使电击一次、两次、三次，但都没有效果，也就是说，他们似乎有生理原因素食者不是他们问题的主要原因 他们的问题不能简单地通过改变他们的认知来解决。他们中的一些人甚至无法通过分析原来的家庭找到原因，因为他们总是认为自己不应该这样，一切都是他们自己的问题 5个。他们有强烈的自杀意识。他们是更好的学生，也是从小更好的学生。他们也需要得到别人的赞扬。但他们有强烈的自杀意识。用他们的话说，“他们不想自杀，只是不知道为什么要活下去”。活着的价值和意义是什么-02-为什么会有“空心病”。现在他们谈论的是当时的心理问题，传统上会更多地从生理和家庭教育方面进行分析，比如更多地了解对方的遗传史、疾病史、原始家庭和生长史，但从他们的嘴里很难找到问题的根源 不是无法解决吗？当然不是！徐开文在讲话中提到，在一个大变革的时代，家庭结构逐渐瓦解 当人们享有更多的选择自由时，很多人选择放弃稳定的家庭生活，而不是积极改善家庭生活，离婚率越来越高 与此同时，大量农村人口迁入城市，中国有一大批留守儿童 城市也是如此：父母忙于工作，孩子被托付给老一代，或者干脆在祖父母家里寄养 所有这些都意味着，在成长的环境中，这些孩子的亲密关系在很大程度上被剥夺了，这将对性格发展产生影响 在今天的大城市里，这样的社会结构正变得越来越少 大量的人是移民，“北漂”和“上漂” 人们承受着工作压力，缺乏情感发泄 一个独立的人，住在一个小房子里，一个完整的家庭，不饿，没有朋友，不说话，没有亲密关系，这是一种自我监禁的状态 这一切的根源表明，我们仍然是一个以追求物质丰裕为首要目标的时代。根据马斯洛的需求层次理论，当我们物质生活达到一定程度时，我们的精神需求开始逐渐显现，但现实是我们的精神生活极其匮乏。2018年4月17日，《人民日报》刊登了第十六个全国人民日的阅读调查，2018年中国人的平均阅读量是4.67，美国是9，而日本更是夸张，达到40 我们不必追究为什么会有这样的差别。我们只需要考虑一个问题。为什么中国人不喜欢读书？也许你不需要从更大的角度去思考，只要你能从每个家庭中看到，当精致的利己主义和功利主义开始在每个家庭中盛行时，它就成为一种普遍的价值观，你就看不到它的问题 前段时间，有一部电影叫《学区房72小时》。你很惊讶这部电影没有大牌也没有什么特别的技巧。整部电影基本上是一个简单而直白的故事，但它是这样一部戏，在每个平台上都有很高的得分 电影《学区72小时》讲述了上海一所大学副教授傅冲在72小时内抢了一套学区房，让女儿上重点小学的故事 时间紧，任务重。房主还不断缩短筹款时间，提高房价。在压力之下，傅中与周围人的矛盾不断升级，最终使他陷入疯狂状态 电影海报上写着“一切为了孩子”的标语。在电影中，以傅冲为中心的几位家长都为这个目标而绝望 “赢在起跑线上”和“再也不穷”就像一句咒语，让中国人难以忍受 从小到大，我们遇到的每件事都被功利主义分为“有用”和“无用”：弹钢琴有用，弹沙子无用；上补习班有用，愚蠢无用；读书有用，折纸无用；学习有用，观察蚂蚁无用； *** 课有用，玩游戏无用；有用的其实是无用的，标准是“功利主义”――我们将来能不能多考几分，能不能提高考试成绩 假设有一天，高考加进了玩沙子、发呆、折纸的游戏，家长的态度马上就会180度大转弯 功利不是坏事，因为功利是我们生活的动力，是人类进步的基石 但功利主义思想的数量一定是有限度的。它永远不能填满我们的一生和思想，也不能过早地填满 心理学中有一个概念叫“高压控制”。很多人看似“爱你，为你做好事”，其实是为了控制你，这就是我们所说的“以爱之名控制” 与身体或暴力控制不同，高压控制对受害者造成的伤害往往是心理和情感上的，而且非常微妙，甚至受害者本身也很难察觉 美国心理治疗师莉萨·方图斯称之为无形的枷锁 比如，我经常听到这样的受害者告诉我们，在过去的亲密关系中，你渴望出去和别人交往，但他们不会在乎你是否快乐。相反，他们会先选择对方是否有价值感，然后试图控制你。例如，他们使用的诀窍通常是“世界太复杂，人们无法预测，其他人为了某个目的接近你，不像我只考虑你的兴趣 “这样他们就想控制你的社交圈和你接触的人和事 因为他们会通过各种方式掩饰自己的目的。你经常被这种“洗脑”的说法搞糊涂。你不知道你是谁，甚至不知道你的观点是否正确。从长远来看，你会开始质疑自己，怀疑自己的价值观，甚至在某种程度上成为他们价值观的“奴隶”。但你内心并不认同，但从长远来看，当你受到这样一种声音的影响时，你已经完全屏蔽了内心最深处的声音，这是丧失自我价值的开始 最后，你的努力甚至你的生活都不能满足你自己。你就像别人的傀儡，随着时间的推移而变得空洞 -03-空心病能做什么？空心病的外在原因是一个人对自己的焦虑和对生命意义的迷茫。他们可以在世俗意义上取得成就，但这并不能让他们从内心感受到成就感和满足感，甚至不能让他们觉得自己拥有的一切都不够好，不是自己真正想要的 真正杀死一个人的，不是他找不到生命的意义，而是他要么放弃寻找有意义的生命，要么在“意义”的问题上禁锢自己，却忘记了感受生命的每一点和“意义” 正如徐开文先生所说，空心病的罪魁祸首是教育。在应试教育的压力下，每个人都背负着一系列数字的魔咒。这些数字是分数。我们被强加这个标准来衡量自己，我们逐渐习惯于把追逐分数、工作表现和别人的要求作为生活的意义。生活的目标是简单而直接的，正因为这些原因，其他一切都是毫无意义的娱乐，很难从中找到快乐的体验 回到过去，才发现分数、成绩和别人的要求不是我想要的，但在这个过程中，我浪费了机会去发现生活的真实味道，于是整个人变得迷茫，整个心变得空虚 所以，你必须学会倾听内心深处的情感和声音，学会意识到自己是什么，别人和社会强加给你的价值观是什么 如果你愿意用心去探索，天上的星星可以是生命的意义，书中的精彩故事可以是生命的意义，家里的食物可以是生命的意义，心爱的女孩弹的头发也可以是生命的意义 即使他们不能建造一座塔，建立你的生活意义，至少他们给了你动力，让你愿意继续寻找生活的理由 心是否饱满，取决于你心里放了多少人和多少东西。如果你只重视那些世俗的要求和标准，而不重视其他任何东西，无论你是否满足它，你只会发现内在的空虚 因此，你必须找到一些超越他人要求的真爱，必须在僵化的数字目标之外，匹配一些不同的追求和向往，这才是预防“空心病”的更好办法 我记得以前在人民网有一个很好的说法。阿尔卑斯山谷有一条大车路，两边风景优美。路上有一块标语牌，建议游客说：“慢慢走，享受吧！”许多人生活在这个水马行空的世界里，就像坐在阿尔卑斯山谷里的汽车，匆匆而过，无暇回首流连忘返的风景，于是这个富丽堂皇的世界就成了一座无聊的监狱 不管你是谁，你首先是你自己 -结束-