我有一个客人每次都对她岳父很生气，因为每次她和丈夫吵架，客人都渴望她岳父公平，看到她的委屈，公平地评判她的丈夫和自己，但每次都无一例外，她很失望：因为她的公公婆婆总是选择站在丈夫一边，像一个家庭一样组成一个团体，而我看起来就像一个局外人 这时，她内心的感情会勃然大怒：如果她想让这个家庭翻滚，翻滚多远，她就不会心烦了 但过了一会儿，她的怒气消散了，这样的事情还是开始上演。每次吵架，她都希望公公婆婆公平，但无一例外，他们又辜负了她 不过，还是让她很生气 最近，她的岳父病得很重。她丈夫没有呆在家里好好照顾她。她一整天都没回家，这使她很生气。于是她去找岳父控告丈夫。结果，她的岳父说：“没关系。他出去一天，我才不管呢。” 来访者再一次体会到了愤怒，就像热脸冷 *** 一样，她感到很委屈：“为什么我为公公做好事，他们还是不接受？”  这时，她又体会到了那种感觉：他们是三个人一组，他们是孤立的一个人 但在现实生活中，这位来访者的丈夫并不是只站在父母一边的马包子。她丈夫对她很好，但她总是希望岳父岳母更亲近些 这个期望是和他们一起成为一个家庭。我的岳父岳母可以平等地对待她和她丈夫，像我丈夫爱我一样爱我，但她总是被现实无情地攻击 在这个客人的成长过程中，她从小父母关系就不好，父亲总是不在，母亲总是不让她，所以她在没有支持和接受的环境中成长，她的背总是空荡荡的，她常常对自己不满意 但她的丈夫不同。她丈夫的父母很能接受他。不管发生什么事，他们总是无条件地站在他的一边，这使她非常嫉妒和嫉妒 这让她不自觉地做出了一些行为：一方面，她总是渴望在公婆面前证明自己比丈夫好，讲道理，做得好，更渴望公婆宠爱自己，看到自己，站在自己一边，而不是站在丈夫一边 另一方面，当我看到我的岳父岳母和我的丈夫站在一起时，我非常生气，想破坏他们的关系 近年来，这位来访者一直很愤怒。她一直不愿接受婆婆偏袒儿子，不太爱儿媳，也不太可能站在儿媳一边说自己失去了儿子 愤怒是因为她不接受事实，试图改变事实，总是面对事实，然后每次被事实打败，她都会变回原来的样子 她渴望被别人接受。有些人看到他们会为自己说话。有些人会站在自己的一边，甚至偏袒自己。这些都是她童年没有得到的东西。她小时候，没有人站在她一边。她父亲不在，母亲也不在。她想在多大程度上改变这种局面 长大后，她努力善待他人，热心参与他人的生活，渴望得到别人的赞扬和接受，得到别人的认可，与别人有着密切的关系 但她总是发现别人不听她的话，这让她又生气又委屈 就像她小时候，她多么希望父亲和她呆在家里。她母亲不能总是否认她，但她不能控制她的父母。家里没有人关心她的感情，没有人看到她的感情，让她一次又一次地被遗弃在那里 我的许多来访者重复这一生命周期，并被心理上的强迫性重复所操纵，从而完成了命运的强迫性重复 我的客人问，李先生，你总是说你爱自己。在这个时候我怎么能爱自己？我说过接受现实就是爱你自己。你的现实是你不支持你的父母。你丈夫有。都是真的。不能改变 你的岳父岳母不能公平地对待你和你丈夫。他们只是喜欢他们的儿子。那也是真的 只有接受事实，我们才能想到我能做些什么来爱自己 要接受现实并不容易，因为其中很多都很糟糕。接受现实会让我们在一段时间内感到极度的悲伤、无法忍受、凄凉和孤独 但如果我们不接受现实，就会陷入与现实的对峙之中，做大量的闲置工作，试图改变现实。从长远来看，只会加深我们的痛苦期 有时候，有些愤怒是对无力和悲伤的否定。否认会让我们暂时不那么痛苦，但也会阻止我们在这里成长 只有我们接受现实，我们才能收回对他人过度投资的权力，把它放在自己身上，看看我能为自己做什么，我能为自己做什么 我能为自己做的越多，我越不想依赖外面的人，我们就越自由和强大 我们与外界越疏远，就越能发现自己的潜力 爱自己是一生的教训。接受现实是一切力量的开始