怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。
冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。
近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。
预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.
冬天跟蜂蜜也是天然的绝配,早晚一杯蜂蜜,不但能增进睡眠而且养颜美容,健康养生!
东南西北在野外游玩或者生存的时候是最需要分清的,这里有几种方法可以给大家做为一些参考。 指南针:手机的指南针,都知道吧,现在的智能手机都会配有指南针这个软件,只需要打开这个指南针软件就可以轻松的分辨...
天气冷的时候很容易感冒着凉,但其实炎热的夏天也会感冒的呢。不得不说大热天感冒真心难受头疼,那夏天感冒怎么办呢?感冒吃什么好的更快呢?对于轻微的感冒症状,可以通过日常自我保养来帮助感冒自愈,以下这5...
如果问特卖君冬天周边游最好的玩法是什么,特卖君肯定首推温泉!没有什么比在冷风里感受暖透身心的泉水更让人舒服的了,但并非人人都适合当“泡汤客”。泡温泉究竟能给我们的身体带来哪些好处?你真的会泡它吗?不是...
1 地震自救小常识顺口溜 遇地震,莫惊慌,保镇静,少伤亡。先颠簸,是近震,只摇晃,震必远。是远震,不用管,若近震,莫等闲。住楼房,别慌张,到小间,暂躲藏。厨与厕,牢又坚,跨度小,较安全!...
夏季到了,很多肌肤问题接踵而至,让不少MM开始质疑自己的保养方法是否出了问题。那夏季如何保养肌肤才能拥有健康的肤质?下面5个保养肌肤常识,希望能帮助大家正确的对待自己的肌肤。来看看这些护肤常...
文|淘妈 前段时间新进了一个妈妈群,这天看到几位新手妈妈在讨论产后例假来的时间。有的妈妈说她坐完月子后就来了,当时还以为是恶露没有排干净,专门去医院检查,结果医生说是例假来了,真的是很尴尬。而有的妈...