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户外活动有哪些(老年人户外活动有哪些)
访客4年前277
随着年龄增加,老年人骨骼、肌肉、消化、心血管、中枢神经等各系统功能逐渐衰退。如果天天运动,则可延缓老年人体力、智力和各器官功能的衰退。比较柔和的运动比较适合老年人,太极啊,跳广场舞啊,瑜伽也可以,散步...
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