很多人在强调健康饮食时,总是忽略了喝啤酒的好处。其实,只要适度,啤酒是可以多喝的。那喝啤酒的好处有哪些呢?
很多人在强调健康饮食时,总是说少饮酒,而有意无意地忽略了喝啤酒的好处。其实,只要适度,啤酒是可以多喝的。那么,喝啤酒的好处有哪些呢?下面,小编就给爱酒人士好好说说。
喝啤酒的好处
一是纯天然。啤酒是由天然原料制成,,是可靠的纯天然食品。
二是解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
三是提神。啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
四是助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
五是利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
六是减肥。啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
七是护眼。啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
喝啤酒要知道的四个更佳
更佳温度:12度左右比较好。之一,在这个温度调节下,啤酒特有的香气可以正常地发挥出来;第二,在这个温度下,酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,泡沫细腻丰富,同时会带出酒香。喝啤酒时不要放冰块,因为啤酒本身就已经很淡了,放冰块会影响口味。
更佳口感:啤酒至少一口要喝到15毫升以上,就是要大口地喝啤酒,啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔,酒在口中升温,会加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。
更佳环境:一般储存在阴凉的地方,避免日晒。切忌不能冰冻。
更佳配菜:饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐,花生米是更好的啤酒酒菜。
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