5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜

访客4年前 (2021-04-03)黑客资讯458

蚝油生菜，清爽可口，还营养美味，适合正在减脂的小仙女儿们。适量食用生菜还是好处多多的。这道蚝油生菜是我最喜欢的做法，一起来看看吧。

5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜

蚝油生菜

❤食材准备：生菜一大颗、大蒜半个、生抽一勺、白糖半勺、蚝油一勺、老抽一点点、淀粉一勺

❤做法步骤：

1.生菜掰成一片一片的，用清水浸泡5分钟，洗干净捞出，洗干净的生菜放入开水中焯15秒捞出装盘

2.调酱汁，大半碗水，一勺生抽，一勺蚝油，半勺糖，一点点老抽，一勺淀粉拌匀

3.大蒜剁成蒜蓉，锅里入油放入蒜沫爆香，倒入酱汁小火煮5分钟，加入少许盐，熬煮到粘稠盛出，最后把耗油汁浇在生菜上，这样就完成啦

5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜

【❤小贴士❤】

1.喜欢吃辣的可以加点辣椒

5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜

标签: 蚝油生菜家常菜营养

返回列表

一、趁领主神器还未绝版之前，可以多用小号刷刷黄金洞穴，阿拉德陨石掉落多，且15个陨石就可以换一个领主神器，分解后得上级元素结晶和神器灵魂，现在正是小号全职业预约时代，不妨在升级的同时使得收益最大化。...

单位劳动保障规章制度（劳动保护制度）第一条　为保护员工的身心健康，保证企业工作的正常进行，特制定本制度。第二条本制度适用于本公司所有员工（包括试用期内员工或兼职人员）。第三条严格执...

面对着不断进步的社会，与不断发展的经济，人们的思想也做到了进一步的提升，大家的思想不再被就思想禁锢，大家都不在固执守旧的坚持着自己的三点一线的为别人打工的生活，开始了自己创业挣大钱的生活，因为大家都清...

在重庆有一家专做烤香肠的店，每天的营业时间是中午11时到凌晨3时，生意之好出乎意料，1个月后店主就收回了全部投资。这家店主小张告诉我们，转眼间做小吃已经两年了，回想起刚创业的那段时间，各种滋味在心头啊...

陆游号称什么诗人, 陆游有什么称号梁启超曾写道：“诗界千年靡靡风，兵魂销尽国魂空。集中十九从军乐。”高度评价了陆游千古难遇的奇男子气概。但是陆游这里的号“放翁”真实的意义很复杂，然而“放翁”这个号...

ARP与MITM原理function delCommentByIp($ip) {11、Upfile_Article.asp bbs/upfile.asp　　小白只能改暗码了， <div c...

找黑客平台