今天继续来分享过年大菜,这是我跟宝宝都非常爱吃的一道——蒜蓉粉丝蒸扇贝。别看这一道做法简单,但却保留了最本真的鲜味,粉丝吸满了扇贝的鲜味和浓郁的蒜蓉香味,扇贝每一口都鲜香弹牙,简直一个人吃一大盘都觉得不够呢。
扇贝其实营养也非常不错,含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,对宝宝的成长也是大有帮助的。
另外,它像其他的贝壳类一样含有大量的钙和锌元素,被人体吸收后能促进人体发育,对宝宝的长高很有帮助,而且能提高骨骼健康水平,对于成人或老人来说它能预防缺钙也能降低骨质疏松和骨关节疾病的发病率。
总的来说,这道菜兼备美味和营养,老少咸宜,过年聚餐不能少了它哦!
| 蒜蓉粉丝扇贝 |
参考月龄:
24M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
扇贝10个,蒜末20克,粉丝1小束,生抽10克,食用油5克
做法:
1、粉丝用清水浸泡
2、浸泡好的粉丝分别放入每一个扇贝里
3、每一个扇贝里勺入少量蒜末
4、各倒入一点食用油
有食用油的粉丝蒸熟后才滑滑的更好吃
5、蒸锅烧开后放入蒸15分钟
6、出锅后倒入一点生抽调味即可
过年大菜怎么能少了它
辅食君小问答
Q1:扇贝可以换成生蚝吗?
A:可以的,还可以换成元贝、带子等,做法一样。
春天里孩子的身体多按摩多动动才会促进身体的发展,不过怎么给孩子按呢,孩子在春天怎么进行推拿呢,友谊长存小编就来说说吧。 今天就来说说我们刚迎来的孟春,该如何帮助孩子益智长高: 孟春就是从立春到雨水...
因为促进宝宝长高的生长激素在夜间睡眠状态下分泌较为旺盛,所以保证孩子有一个高质量的睡眠十分重要。如果孩子睡觉有下面几个坏毛病,那可能会导致睡不踏实,妨碍长高! 孩子睡觉不避开这四件事,容易妨碍长高,...
. 孩子的身高问题一直是父母所关注的,很多家长发现孩子冬天往往长得很慢,家长需要注意孩子生长的黄金期,在保证营养充足的情况下,那么宝宝冬天个子长得慢吗?下面友谊长存小编带来介绍。 宝宝长个子的黄金...
孩子长高是大多数父母的心愿,大概只有父母平均身高是一米七以上的才不愿意自己的孩子长高吧,那么怎么让孩子长高成了所有家长关心的事情,友谊长存小编就来说说吧。 孩子哪个阶段长得最快? 孩子出生后有3个...
如今的社会,个子高挑、大长腿都成了人们追求时髦的一种体现,个子高的人,往往比个矮的人有优越感,同时在社会竞争上面也存在很大的优势。因此对于很多身高不是很满意的朋友来说,要是能长高该多好。 那么如...
对于男孩子来说总有高大挺拔的身材是很多男孩子非常渴望的事情,对于一些身材比较矮小的男性朋友那么如何能够快速增高呢,在下面文章中就给大家讲解了男生快速长高的几种方法,也许对你长高有一定的帮助...