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hello大家好，这里是LessBest，运动装备选购知识和顶级运动装备推荐平台，今天的话题是瑜伽垫。主要是瑜伽垫的选购知识、推荐几款堪称口碑更好的瑜伽垫。

1、瑜伽垫的选购知识

选择瑜伽垫，其实并没有辣么复杂，主要集中看亮点：材质、尺寸。

（1）瑜伽垫的材质

目前市面上，主流的瑜伽垫一般分为NBR、PVC、TPE、天然橡胶等材质，价格大致是天然橡胶>TPE>PVC≈NBR。当然价格基本上说明了质量或者说等级：

• 橡胶垫：采用的是天然橡胶，可以称得上皇室级别，自然是更好的了。

• 亚麻垫：天然亚麻和天然橡胶混合的，也有部分是全部使用亚麻的，属于贵族了

• TPE：一种特种环保材质，这个类别算是专业级别的

• PVC：PVC发泡材质，是目前十几元或者几十元最为普及的一种从材质

市场上也曾经出现过NBR和EVA等材质，但因并不适合练习瑜伽，所以瑜伽场所和爱好者基本不用，NBR目前多用于康复垫，居家使用（太厚太软站不稳）。好多朋友购买后到健身房被瑜伽老师说不是瑜伽垫子造成浪费。

另外一个瑜伽垫选择很重要的因素是寿命，这个完全有材质决定，天橡胶的，你爱护点使用，可享受10多年没问题。

（2）瑜伽垫的尺寸

主流的瑜伽垫尺寸一般是173*61cm，还有加长183*61，加宽的，加厚的，双人的等等。

尺寸方面我们就不展开论述了，身高特高的选长一点瑜伽垫即可。

厚度方面，有十多种，从3.5mm到15mm，这些都是商家拿来忽悠不懂的消费者的，大家不要纠结厚度的选择，也不要一味的买厚的觉得软舒适，一般情况下，可以分为三种，即：厚（6或7mm）、中（4或5mm）、薄（1.5-3mm）三种。根据你的实力或者使用环境选择

• 初学者用的垫子：选厚瑜伽垫，6或7mm。瑜伽是个很重视平衡的运动，太厚的垫子不容易让脚感知地面，不容易保持平衡，就是做瑜伽 *** 的时候不稳定。加厚的垫子是用来做仰卧起坐等垫上运动的，不适合做瑜伽。

• 进阶者的垫子：中等厚度的瑜伽垫，4或5mm。

• 瑜伽教室上课：薄瑜伽垫，1.5-3mm。带着去瑜伽房上课，铺在瑜伽房的垫子上，这样既防滑有卫生，也挺方便的。

2、几款堪称口碑更好的瑜伽垫

瑜伽垫的推荐，我并没有按照初学、进阶来说，这个以后会细分详细的说，今天主要介绍几款市面上口碑极好的瑜伽垫，作为开篇。

（1）Manduka PRO Yoga Mat 专业瑜伽垫

LessBest收录产品，顶级瑜伽垫，black pro 黑垫是所有颜色里面更受欢迎也是价格偏高的一款。传奇瑜伽垫，非常的经典有名。

瑜伽垫的选择上，需要考虑抓力、防滑程度、出汗前后的使用感触以及寿命，此款可称得上更好的瑜伽垫了。天然橡胶材质，比起平常的PVC、TPE等材质比起来，没有马云家产品的 *** 气味，不含有害物质，更加环保，在上面坐着、趴着都不用担心，出汗后能很好的起到防滑作用，不会黏在身上，抓地牢靠，柔软舒适。材质密实，踩上去不易变形，恢复性也好。不含橡胶，过敏人士放心。使用时，有圆点的一面是背面，挨着地。尺寸标准款180cm*66cm，厚度6mm，初学者适用。

（2）lululemon LU9856S 防滑瑜伽垫 3mm

3mm厚度，不适合初学者。

露露乐檬的这款瑜伽垫型号为LU9856S。非常的轻便，很薄，适合随身携带、品质良好，非常好用、双面防滑，材质环保舒服。没有异味，回弹性很好、室外也很好用。

（3）lululemon LU9813S 抗菌防滑单面瑜伽垫 5mm

lululemon可逆瑜珈垫的设计，把吸收汗水和湿的水分考虑进去，所以不管我们如何出汗，我们总能得到一个抓地力。

它也有抗菌性，以帮助防止细菌和霉菌，毕竟瑜珈垫常常放在户外地上。天然橡胶材料也是更高级的瑜珈垫使用的材料。厚度5MM是专业与日常练习瑜珈常用的厚度。

3、选购建议

（1）初学者：建议买TPE材质的，厚度选6或7mm，个子超过170的买加长型，其他的买普通规格

（2）中级或者高级别的不用我多说，肯定心里有数。