抗衰老，除了昂贵的护肤品这些手法你Get了吗？

眼袋、法令纹、木偶纹，俗称"三八线"。脸上出现了"三八纹"，拥有这个往往会让人感觉年龄看起来比实际大上许多。有很多大部分的小仙女会选择医疗美容，可以立竿见影地解决这个问题。但并非只有医疗美容才能让我们摆脱三八线的困扰，有些小仙女就喜欢通过脸部瑜伽来达到锻炼地效果，毕竟医学美容各有争议，也并不是适合所有的人。超女何洁就有分享过她地提拉紧致秘诀，那就是通过用勺子和橄榄油来 *** 脸部。很多美女明星都喜欢用勺子来配合 *** 脸部肌肤来达到一个提拉地效果。脸部瑜伽同样可以达到这样的效果的。基础的面部瑜伽动作都很简单，但对面部可以起到非常好的锻炼效果。配合 *** 精油也可以让皮肤地紧致程度更甚。适当的面部肌肉锻炼方式，能够紧实眼周、嘴部周围以及下巴等部位中松弛的皮肤。改善肤色、养颜美容、抗衰老，这是我们每个女人最想知道的，不妨试试面部瑜伽。每天几分钟就足够搞定~

1， 嘟嘴

这个动作可以放松嘴部周围的肌肉，减缓法令纹的生成。

动作做法如下：

A， 降罪赌气，鼓成包子的形状，如下图。

B， 鼓起再瘪下去，反复动作20次。

2， 揉捏苹果肌

这个动作可以帮助锻炼到我们的苹果肌，苹果肌的饱满给人以元气和年轻活力的感觉。

动作做法如下：

A， 用双手的中指和无名指轻轻地按压住苹果肌。

B， 指腹稍微施力向上提拉苹果肌，停住保持5秒。

C， 每10个动作为一组，重复3-4组。

3， 撅嘴转头

这个动作可以改善法令纹，还可以起到瘦脸的作用。

动作做法如下：

A,将嘴巴噘起来，左右移动，每侧停留 3秒,然后上下移动，每侧也是停留3秒，重复3组。

B，张开嘴巴，分别向左方向和右方向移动，移动 50 次，重复3组。

C，最后嘬紧嘴巴坚持 10s，重复3组。

4，涂眼霜法

这个动作可以 *** 眼部周围的肌肤，总所周知眼周的肌肤脆弱，水分易流失，所以眼周容易生长细纹从而诗人看上去老化。这个动作正好是针对这个点来设计的。

动作做法如下：

用双手的无名指轻点在眼周围，逆时针顺时针都可以， *** 的同时配合眼霜使用的话会效果更好哦。