最近几周气温反反复复的，冷热交替，导致很多人都感冒了。其实感冒不可怕，最痛苦的是还会发烧、流鼻涕、鼻塞，鼻子擦得通红，还特别疼，晚上也睡不好。怎么办呢？其实更好的药就在身边，小编就在这里给大家支几招。

洋葱退烧

敲黑板~~洋葱可以退烧！！它对于不能吃药、输液的人来说简直是一大神器。

洋葱去掉外衣，切成薄片，多取几片贴在脚底，再穿上透气的袜子，盖被子睡一觉，第二天就退烧啦！

蒜止咳

感冒的前期或者后期喉咙会很痒，就忍不住想咳嗽，厨房里的大蒜蒸出来的水就能治好咳嗽。

孩子用2、3瓣，大人用7、8瓣，拍碎放碗里，再放几颗冰糖，加多半碗水，放锅里蒸，大火烧开后就改小火，15分钟后出锅。每天喝三次。

梨止咳

梨是我们用的最多的一种治疗咳嗽的水果，对于风热感冒、咳嗽出痰都有很好的治疗效果。

用梨来治疗咳嗽的吃法有很多，可以切成丁加川贝、冰糖或蜂蜜放在一起熬，还能和着冰糖蒸熟后吃。

但是梨是凉性水果，容易胃疼的人还是尽量少吃梨为好。

橘子皮治鼻塞

大多数人认为鼻塞是因为有鼻涕了，这是错觉，其实鼻塞是因为气滞了，一团气堵在鼻子里面，让气活动起来就好了。橘子皮就能起到这样的效果。拿新鲜的橘子皮对准鼻孔捏一下，皮里的汁水就喷到鼻子里了，鼻子被 *** 到就通气了。

最后补充感冒必做六件事：睡一觉、补充维生素、吃块黑巧克力、吃流质食物、多喝水、远离乳制品。

小编在这里提醒一句，普通的感冒大约一周就能自行治愈，喝药是为了防止发烧、肺炎等并发症的发生，发烧严重一直不退的话还是建议去看医生的。另外，鼻腔喷雾还是不要用的好，里面都是含有激素的，用的多了对身体不好，还容易上瘾。