人如果长期生活在湿气重的环境下,就会容易让湿气进入体内,尤其是南方城市,平时降雨多,空气潮湿,那么如果不注意室内的通风,那么就容易让湿气入侵。除此之外,如果脾胃虚弱,体内气血流通不畅,那么也会导致体内湿气的出现,而且这种湿气也会更难调理。
湿气重会有哪些表现呢?
1、头发油腻
湿气重的人,头发会变得很油腻,可能上午洗的头发,下午就变油腻了。而且还会出现大量的脱发。那么这样也会面临秃头的危机,头发会越来越少,那么可能就是你体内的湿气太重了。
2、皮肤变差
湿气还会让我们的皮肤变差,皮肤会开始毛孔粗大,脸上也会经常感觉油腻腻的,甚至是会出现痤疮,黑头,黄褐斑等等,除了脸上,身上也会有粉刺和痤疮,皮肤变得没有光泽,粗糙,黏腻。
3、容易浮肿
体内湿气重的人,体型也会出现变化,尤其明显的是肚子会变大,身体也感觉浮肿得很厉害,甚至还会出现黑眼圈。有的人以为自己是肥胖,所以就会节食来减肥,但是发现体重并没有变化,其实这是因为你体内湿气重导致的浮肿,出现了虚胖,所以要想变瘦,还是要先排湿。
4、容易疲惫
湿气重还会影响到人的精神状态,因为它会对人的阳气造成伤害,所以也会容易让人每天都昏昏沉沉的,集中不了注意力,容易感觉到疲惫。每天醒来之后,也会觉得四肢无力,感觉头晕等等。
5、皮肤瘙痒
湿气很重的人还会引起湿疹,那么皮肤就会感到瘙痒,对生活也会造成一些影响,那么当身体出现湿疹的时候,要多多的注意自己的休息和饮食,尽快的把身体中的湿气排出去,调理好自己的身体。
如果你的身体出现了这5种情况,那么可能就是因为你体内的湿气太重所致,甚至还是会出现一些其它的不适感。湿气会影响到人们的正常生活,不仅人会没有精神,皮肤,体型,头发都会受到湿气的影响,所以我们也要及时的排出体内的湿气,预防湿气的入侵。
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