放屁总归是一件非常尴尬的事,如果是没人的时候放个屁,就自己知道还好,但如果是很多人,或者是在学校以及公司里面,当着众人的面,那就是一件非常糗的事,恨不得找个地缝钻进去,但是对于放屁你有没有想过是身体健康上出了问题。
我们首先看下一天中正常的发屁范围是多少?据相关的统计发现,人一天当中放屁次数能够高达20次左右,正常的范围是8到20次,但总是有放不完的屁,这是怎么了呢?也许是身体出现以下几方面问题。
营养师说,放屁可能是饮食的原因:
肠胃是我们的消化器官,但随着生活物质的提高,节奏变得越来越快,再加上因为时间的原因,很多人的饮食不规律,常常是饥一顿饱一顿的,长期下去,就很容一出现胃胀、胃痛、胃消化不良的胃部症状,严重的还会发生胃癌。
日常生活中,就要时刻注意肠胃的变化,如果你今天吃进去的食物,肠道没有很好的消化吸收的话,在经过肠道的菌群分解后产生了气体,最后 *** 就会释放出去,出现总是放屁的情况,就要注意下自己的肠胃健康了。
当然,排除吃了产气的食物,如白薯、土豆、山药、芋头这种属于根茎类的蔬菜,在肠道内十分的活跃,细菌就非常喜欢它们,从而在肠道蠕动下就会产生气体。
营养师说,放屁可能是便秘的原因:
便秘跟我们的饮食有很大的关系,如果经常吃高油脂高蛋白低纤维的食物,就容易增加便秘的概率,而如果长时间没有膳食纤维的帮助,大量的油脂堆积在我们的肠胃,不仅肠道的功能会受到影响,其活性也会大大下降,从而出现放屁的症状。
所以,生活中,每天吃适量的纤维素食物,可以起到软化粪便,缓解便秘,同时还能够帮助大便成形,减轻腹泻,进而改善肠道的健康情况,减少放屁的次数。
营养师说,放屁可能是久坐的原因:
根据调查上发现,现在的上班族多是运动少,经常的久坐,有的人一天8个小时的工作制,甚至是能做到7个小时以上,要知道的是,久坐不仅对颈椎造成的压力很大,还会增加我们肠道蠕动的速度,让肠道菌群功能慢慢的下降,产生更多的气体。
因此,每隔半个小时,就站起来活动一下,对身体健康是有很大程度上的帮助。
便秘之后居然会死亡,不少人表示十分的惊讶,不过这件事情是真的吗,为什么少年得便秘居然会死亡呢,少年便秘死亡的原因是什么呢,友谊长存小编就来说说吧。 少年患便秘后死亡是真的吗 是真的。而且还是一个1...
在轻微的状况下,手足口病只要护理得当不吃药是可以治愈的,但是在严重情况下必须就医治疗,根据医生建议,还有些宝妈认为,自家孩子已经得过了,就不会再得手足口病了,那么,同一名儿童会多次感染手足口病吗?接下...
. 孩子淋巴结肿大是什么原因,孩子肠系淋巴结肿大怎么办,孩子的肠系淋巴结肿大会传染吗,友谊长存小编就来说说吧。 1. 健康儿童能见到肠系膜淋巴结吗? 近年有媒体报道因某地幼儿园儿童健康体检发现无...
. 春天的油白菜是很多家庭炒青菜的选择,那么怀孕的妈妈们能不能吃油白菜呢,下面友谊长存的小编就来说说:孕妇吃油白菜对胎儿好吗 油白菜孕妇吃怎么做好。 孕妇吃油白菜对胎儿好吗 孕妇吃油白菜对胎儿是...
现在儿童过敏的现象越来越多,很多时候是父母太过爱干净或者滥用抗生素的原因,预防儿童过敏要从源头抓起,儿童过敏影响孩子的身心,那么,家长如何判断儿童过敏了?接下来友谊长存小编就来说说。 儿童过敏现象为...
孩子突然间的肚子痛妈妈一般都以为是孩子发生肠绞痛的情况了,一般大人就会去揉揉,多揉揉就会好一些,孩子也就不会闹了,不过如果揉了也是没有效果呢,也许就是肠套叠了,这是一个什么样的病呢,友谊长存小编就来说...