*** ART原则是什么呢？

也许你早已知道，它是五个英文单词的缩写，而这五个单词所表达的意思，可以使我们更方便做目标管理。

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先说下这五个单词：

S，Specific，目标是具体的，

M，Measurable，目标是可以衡量的，

A，Attainable，目标是可以达成的，

R，Relevant，目标是与其他目标相关的

T，Time-bound，目标是有一定期限的。

根据这个 *** ART原则，我们可以在做目标管理时，更具有落地性，更容易达成。

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再具体解释下 *** ART原则：

先从S（具体的）说起，这个词的意思是我们在做事时需要有目标，但仅仅是目标还不行，是需要具体的目标。比如你设置的目标是多读书，那么这个目标就不清晰。如果你将目标设置为每月深度阅读一本书，需要将这本书写一份笔记内容，然后分享，那这个目标就是清晰的。

而Ｍ（衡量性），这个词的意思是我们的目标进度是可以追踪的，比如刚才的目标设定时每个月阅读一本书，并书写一份笔记内容与感受，但是这个目标还是有些不清晰，毕竟这样做还是比较花时间的，而如果将这个目标继续分拆，分拆一个个小目标，是不是更好呢？

比如先是看一本书，给自己设置1/2进度提醒，2/3进度提醒，看完提醒；而后书写原书的笔记提炼提醒；再设置读后感提醒。那如此做了几步，是不是更容易衡量整个目标进度呢？

再说A（可达成性），这个词意味着这个目标是可以实现的，是可以达成的。比如你给自己设置每周深度阅读四本书，那么这个目标可能就有些难度了，你可能能坚持一时，但是可能坚持两三月后，就极可能放弃。

但是，如果你给自己的目标是设置每月深度阅读一本书，那么这个目标就会容易实现一些，毕竟在这长长的一个月的跨度里，你可能之一周忙，可能第二周忙，可能第三周忙，可能第四周忙，但你不可能每周都这样忙，而且毕竟只是一本书。

而R（相关性），意味着目标的设定需要与我们本身的方向需要关联，比如每月深度一本书这个目标，那如果只是这个目标可能也仅仅落入一个简单的目标设定，而如果这个目标是和我们的精进目标相符。

比如通过阅读一本书而使自己的工作更有 *** 性，或者通过阅读来增加自己在某一领域知识的兴趣性，或者通过阅读来使得自己的认知不断提高等等。如此，阅读一本书，就不仅仅是阅读一本书，而是与我们的其他目标相关。

再说T(时限性)，意味着目标需要有时间限制，继续以每月深度阅读一本书举例，虽然本身就有时间性，每个月阅读一本书，但是你也不可能每个月都会这样做。

那么我们可以这样设定，每个月只阅读一本，过了这个月，至于下个月要不要继续，可以在下个月时再考虑，这样我们可以以每个月为一个节点，这样也会使得自己更轻松一些，不至于每个月都必须要深度阅读的压力。

如此，你是否更理解 *** ART 了呢？是否会发现 *** ART原则会使得我们的目标更容易达成呢？

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而当我们使用 *** ART进行目标设置时，又可以按照短期，中期，与中期目标三个维度进行设置。

过去一段时间也常会用这种 *** ，虽然刚开始我未必清晰的知道这是 *** ART原则，但当知道 *** AR这个原则时，就一直记下了这个模型，明显更容易记忆，更是让眼睛为之一亮。

我在做每月阅读一本书计划时，专门分享了内驱力与外力，并写下对应文字，但是我认为做一件事，不能只有这两种力，这两种力还是比较抽象，就好比虽然懂了许多道理，依然做不好事，所以我在内驱力与外力之外，想到了 *** ART原则。

如此，内驱力，结合外力，结合 *** ART原则时，将会更显得系统性，更会具有落地性。

毕竟，当我们做一件事时：

如果只是 *** ART原则，会显得过于机械；

如果 只是外力，会容易有种被压迫的心理；

如果只是内驱力，会显得只是有心，但没有具体可落地的计划。

所以，当内驱力与外力以及 *** ART三者结合后，将会迸发极大的力量，使得目标管理更具有落地性，与动力感。

同时也会使我们在做事时更具有目标感与方向感。