胖子们总是痛苦的,想要运动减肥太累了,节食减肥的话又容易影响身体健康。有没有不用运动、不用节食的减肥 *** 呢?当然有,小编就给大家推荐一个懒人减肥偏方。
蜂蜜和醋一直是减肥者们所钟爱的减肥食材,蜂蜜有着排毒美容的效果,是非常健康的排毒减肥食物,常吃更有美白祛斑的效果。醋一直是民间各类减肥偏方所推崇的,适量的食用醋可以阻止脂肪的堆积,有着非常不错的燃脂效果。
蜂蜜加白醋减肥做法:
材料:
1、更好用槐花蜂蜜,不推荐使用枣花蜂蜜,枣花蜂蜜容易上火。
2、用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白醋,不能用黑醋和果醋,黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋,几乎没有减肥的效果。
调配:
白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配,因为醋的味道会比较难闻,所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。
饮用时间:
早餐前20分钟,中餐和晚餐饭后20分钟饮用。
PS:蜂蜜加白醋具体疗效需要看每个人的肥胖原因和体质,更好向一些专家询问下,而不要盲目的去减。有的人体质并不适合蜂蜜和白醋,如肠胃不好和胃酸的人,所以应当慎用。
1.促进血液循环 一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身...
很多年以前,当小编还是个学生的时候,有一个室友每隔三四天就会用白醋水泡脸,同住一年,室友坚持了一年,风雨不改,暑热酷寒都不变。她总是美滋滋地告诉我们,这是她们家祖传的养脸秘方,她姐就是靠这个变白变漂亮...
给宝宝洗澡可是一项大工程,大到洗澡盆,小到沐浴球都需要妈妈们的精挑细选,毕竟宝宝的皮肤很娇嫩,那么最适合宝宝的沐浴球是什么牌子的呢,如何给宝宝挑选沐浴球,下面小编就来说说宝宝洗澡小工具,沐浴球的挑选。...
今天为大家介绍1种蜂蜜加苹果醋的减肥方法,我们用蜂蜜与苹果醋相调和,再加上适当的温水,能帮助我们有效的减肥瘦身,每天饭前喝1杯,相当于运动1小时,还能治疗我们的便秘。 蜂蜜苹果醋用法: 材料:...
白醋是人们厨房中最常见的调味料,也是生活中很多爱美女性最常用的美容用品,用它洗脸能美容养颜,淡斑美白。除此以外,白醋的用处还有很多,平时人们每天还可以适量喝些白醋,会起到出色的保健功效,能通便也能减肥...