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目前，越来越多的人患有血压高。务必掌握血压高是一种十分抵触的症状，尤其是在营养搭配中。因此，高血压患者在选择食物时理应特别是在小心。那么，血压高理应吃什么水果好好呢？血压高的饮食禁忌是什么？使大家看一下。

1.牛奶果

牛奶果中含有夹竹桃花，具有软化血管、养肝、降酶、抗感染药和抑菌的功效，因此高血压患者可以多吃。

2.猕猴桃

猕猴桃汁具有降胆固醇和甘油三酯的功效，因此能抑制致癌物质的导致，对血压高、心肌梗塞、血脂高等症状有很好的避免和辅助治疗功效。

3.iPhone

吃血压高iPhone可以降低血液糖分，降低心跳，保持血糖指标稳定。

4.橘黄色的

桔子饱含维生素b3和维他命C等微量元素，具有降胆固醇和血糖值的功效，因此特别是在适合高血脂人群。

5.红肉火龙果

红肉火龙果对糖尿病人、血压高、高胆固醇、尿酸偏高等当今传染性疾病有很好的功效。

香蕉饱含钾。每日吃一根香蕉可以考虑到人体钾的规定，稳定心跳，维护保养消化系统。因此，高血压患者理应多吃水果。

7.红西柚

红心柚肉饱含维他命C和类胰岛素成分，因此具有软化血管、瘦身减肥、护肤美容和养生食疗身体的功效。

8.芒果

芒果饱含维他命D和C，有利于预防近视眼，缓解细胞衰老，避免阿尔茨海默症病，抑制心肌梗塞、血压高和预防癌症。

9.橘黄色的

橘子饱含维他命C和胡罗卜素，可以变松和维护保养毛细管，降胆固醇和血糖值。

10.草莓苗

饱含维他命和 *** 胶，可避免肺动脉粥样硬化和心肌梗塞，对血压高有一定功效。

11、红枣

辅助治疗心脏疾病和血压高，缓解心肌梗塞。

12.哈密瓜

水果汁饱含维他命D、B、C、蛋白质、葡萄糖水、葡萄糖水、白砂糖酶、 *** 铵、瓜氨酸、精氨酸、葡萄糖酸、番茄色素、 *** 铵、钙、铁、膳食纤维素等，对血压高有很好的功效。