重生或者新生吧,英文:Reborn。3结局半开放,主要有两个谜团未解,其一:尼奥彻底死亡了还是将意识数据化后与矩阵合为一体了?其二:人类与机械的未来将会如何发展。
成年人的大脑只占总体重的2%,但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物,它就会运行不力;供给高能量的食物,它就能流畅、高效地工作。 因此,知道供给大脑正确的“大脑食物”,是提高学习能力的起始步骤之一。 一、大脑营养 有些食物不仅有助于发展智力,使思维更敏捷,精力更集中,增强记忆力,全面提高学习能力,激发人的创造力和想像力,而且还可以帮助人应付压力,克服因思维迟钝引起的郁闷情绪,消除疼痛。 1?乙酰胆碱和卵磷脂 美、英、加等国最近研究指出,大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外,与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物,可使人更添胜算。试验表明,卵磷脂可使人的智力提高25%。 胆碱含量丰富的食物有:大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。 2?蛋白质 充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前,饮食都以蛋白质为主。蛋白质,尤其是鱼,是重要的健脑食品。但是在正餐时,是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢?蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。更先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。 如在饭后想保持专心警醒,要先吃蛋白质食品,后吃碳水化合物,即先吃鱼,后吃土豆、主食;如饭后想松弛一下或小睡一会儿,那就先吃主食。先吃什么是膳食即时影响脑力的关键。如果脑力工作者需整天保持头脑敏锐,就要以高蛋白早餐开始,午餐就应是高蛋白质、低碳水化合物,而碳水化合物食物后吃。 在海产品、豆类、禽类、肉类中含有大量硌氨酸,这是主要的大脑 *** 物质;而在谷类、面包、乳制品、土豆、面条、香蕉、葵花籽等食品中含有丰富的色氨酸,虽然也是人脑所需要的食物,但往往在一定时间内有直接抑制脑力的作用,食后容易引起困倦感。 3?葡萄糖 大脑每天需要100~150克的糖。但神经系统中含糖量很少,必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时,脑的耗氧量下降,轻者会感到疲倦,不能集中精力学习,重者会昏迷。 尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。 4?维生素 维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助。 维C被称为脑力泵,是更高水平的脑力活动所必需的物质,可以提高约5个智商指数。 缺乏维B1,会导致抑郁状态,缺乏维生素B2,即使是心理稳定的人也会出现忧郁、暴躁及恐惧症状;缺乏维生素B6,会降低血清素,而血清素较少就会导致抑郁症;缺乏维生素B12,表现为情绪失控或长期疲乏,易被误认为是早衰。 维E是脑功能卫士,保护神经细胞膜和脑组织免受破坏脑力的自由基的侵袭,延长寿命,减缓衰老。含量丰富的食物有坚果油、种籽油、豆油、大麦芽、谷物、坚果、鸡蛋及深色叶类蔬菜。 维A也保护大脑神经细胞免受自由基侵害。含量丰富的食物有动物肝脏、鱼油、胡萝卜、菠菜、散叶甘蓝、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等,以及所有的黄色或橙色蔬菜。 维生素严重缺乏者可服药补充,但应遵医嘱,不可过量。 5?矿物质 一定矿物质也是活跃大脑的必要元素。钠、锌、镁、钾、铁、钙、硒、铜可以防止记忆退化和神经系统的衰老,增强系统对自由基的抵抗力。许多水果、蔬菜都含有丰富的矿物质。 缺铁会减少注意、延迟理解力和推理能力的发展,损害学习和记忆,使学习成绩下降;缺钠会减少大脑信息接收量;锌能增强记忆力和智力,防止老年痴呆,缺锌可使人昏昏欲睡,萎靡不振,儿童发育停滞;缺钾会厌食、恶心、呕吐、迷睡;钙可以活跃神经介质,提高记忆效率,缺钙会引起神经错乱、失眠、痉挛;缺镁,人体卵磷脂的合成会受到抑制,引起疲惫、记忆力减退。 二、增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。 2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力。 3?鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。 4?贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5?味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。 6?花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。 7?小米。所含维B1和B2高于大米1~1?5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。 8?玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。 9?黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。 10?辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能 *** 味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是 *** 人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。 11?菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的更佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。 12?橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。 13?菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。 14?胡萝卜。可以 *** 大脑物质交换,减轻背痛的压力。 15?油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。 16?藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
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地球历2530年.
银河系,东瓜星,英雄城东区的富贵花苑。
一名身穿淡黄色吊带长裙, *** 出白藕手臂的花季少女,正手握花洒,给几盆摆放在阳台上的盆花浇水。花盛放着,吐出一团团一簇簇的艳丽花朵,拳头大小,芳香四溢,是一种地球上绝对见不到,只有冬瓜星才特有的珍稀品种。
尽管这几盆花美得让人心颤,但和这个浇花的少女一比,就显得黯然失色了。
少女的身材玲珑婀娜,鸭蛋脸白净精致,看不到任何的瑕疵,一弯如同青山的柔眉下的凤眼波光荡漾,璀璨迷人,长长的黑发在微风中轻舞飞扬,如同瀑布在无声地倾泻一般,胸器挺拔圆润,几欲裂衣而出,小蛮腰更是夸张地收窄、变细,充分展示出夺天地之造化的美妙弧线。
走在楼下用白色大理石铺设而成的大道上的王斌微一抬头,就捕捉到了这幅人比花轿的绝美景观,不自禁地放慢了匆匆的脚步,仰头细细地欣赏,好漂亮好有气质的美眉啊,如果能做我一天女朋友,我这短暂的一生就没有任何遗憾了吧?
王斌今年二十一岁,俊……
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第003章 杀毒
当王斌用意念点击了那个杀毒按钮后,界面上就出现了一只公鸡在啄虫的画面,啄虫的速度很快,快得让王斌的意念都关注不过来,而界面的左下角却显示出了病毒的数量,从一这个数字迅速地往上增加,眨眼就增加到了一万的数目,而且还在不停往上递增,等杀毒完毕,显示的病毒数竟然有三千一百万零一个。
不可能吧,我躯体中有这么多的病毒?
王斌挠挠头,一脸的困惑和怀疑。
但不由他不信,因为他颅骨内侧那个多出来的骨头居然变小了一圈,就连颜色都有了改变,从苍白变成了一种白玉一般的洁白,还发出一种明亮的白色光芒,最最主要的是,他的头痛症状神奇地消失了,连一点残留的隐痛都没有。
好舒服,好轻松。
王斌的感觉从来没有这样好过!甚至已经忘记了在很久以前,那时他的颅骨内侧还没有长出那个骨头,他的感觉也是这么舒服和轻松的。
王斌激动起来了,冲出门,高举双拳,在草地上飞奔,嘴里不停地发出兴奋的嚯嚯声,最后还虔诚地跪在地上,说:……
因为作者不想写了呗!弃文是常有的事,我也经常看到几本小说很不错,后面不知道咋的,没有了。不过,最后的更新时间是2010-12-29 16:03,(*^__^*) 嘻嘻……不过,他好像已经完结了哎!~在起点用币买下,后面还有。
首先你得知道,锡安也是一个虚拟的世界(从尼奥能在锡安挡住电子乌贼以及能预测未来和在黑客帝国3中尼奥使命后仍然能看到另一个世界可以看出,而且史密斯还侵入了一个人的人脑,史密斯在母体中就可以随便占用人脑,这都能看出)。尼奥挡住了电子章鱼后,他的脑电波与处在母体中的人的脑电波相同,但他并没有出现在母体中,而是在处于锡安和母体中间的火车人掌管的地方。
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