白菜和青柠檬全是维他命成分很高的二种食材，常常吃多人体有很多益处。今日的蚂蚁庄园的难题问的白菜和青柠檬。大伙儿一定要答对了才还有机会喂小鸡哦。100克白菜和青柠檬对比维C成分高些的是白菜還是青柠檬 支付宝钱包蚂蚁庄园8月27日回答。产生有关详细介绍。

100克白菜和青柠檬对比维C成分高些的是白菜還是青柠檬

白菜

白菜的营养成份：每100克水分含量95.5克，蛋白1.1克，人体脂肪0.2克，糖分2.1克，膳食纤维0.4克，灰份0.6克，胡罗卜素0.01mg，维生素b2120mg.青柠檬的单独净重在50~80g上下，每粒青柠檬的VC成分大约在10mg~16mg上下。

白菜有哪些营养成分

白菜有着“菜中之首”之美誉，也是有“我国蔬菜之王”之美名。俗话也说：“百菜比不上大白菜”，那麼，那样的美誉是不是当之无愧?

“菜中之首”之说已有大道理：

① 具备很高的营养成分，含蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素、维他命及矿物等丰富多彩营养米素。

② 是蔬菜水果中消耗量较大数最多的一种蔬菜水果。北方地区、南方地区都能栽种，而且多季栽种获得，长期可食。特别是在北方地区的冬天，也是蔬菜水果中的主餐，是老百姓每家每户饭桌上不能少的菜式。

③ “大白菜好搭”，大白菜可做百样菜!白菜不但味美清新，并且吃法多种多样，有炒白菜、熬煮白菜、大白菜火锅店、小笼包、水饺的包馅，也可制做成腌白菜、酸白菜、酸菜、酱制品、吹干菜等。

白菜有着“菜中之首”之美誉，也是有“我国蔬菜之王”之美名。俗话也说：“百菜比不上大白菜”，那麼，那样的美誉是不是当之无愧?

“菜中之首”之说已有大道理：

① 具备很高的营养成分，含蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素、维他命及矿物等丰富多彩营养米素。

② 是蔬菜水果中消耗量较大数最多的一种蔬菜水果。北方地区、南方地区都能栽种，而且多季栽种获得，长期可食。特别是在北方地区的冬天，也是蔬菜水果中的主餐，是老百姓每家每户饭桌上不能少的菜式。

③ “大白菜好搭”，大白菜可做百样菜!白菜不但味美清新，并且吃法多种多样，有炒白菜、熬煮白菜、大白菜火锅店、小笼包、水饺的包馅，也可制做成腌白菜、酸白菜、酸菜、酱制品、吹干菜等。

柠檬泡水喝要注意什么

1、浸蚀牙：由于柠檬汁的酸碱性十分大，尤其非常容易浸蚀牙釉

 2、胃液代谢太多：空肚时尽可能不必喝柠檬水，由于很多喝柠檬水，会导致胃液代谢太多，造成 胃部疼痛