随着社会的不断发展和人们生活水平的提高,许多人都有身体问题。在我们的日常生活中,我们周围的许多人都遭受“三高”之苦。众所周知,患“三高”会给我们的工作和生活带来麻烦,而患“三高”需要长期服药。那么,它在多大程度上服用降脂药物呢?今天让我给你介绍一下。
事实上,高血脂是很多人都会存在的一种正常状态。它和高血压、高血糖一起被称为三高,对我们的健康有很大的影响,尤其是高血脂。
根据调查数据,当我们血液中的胆固醇和脂肪成分增加1%时,患心脑血管疾病的风险将增加2%。血脂中的胆固醇成分越高,患心脑血管疾病的风险就越大。然而,并不是所有的高脂血症都需要通过服用降脂药物来调节,其中一些可以通过饮食来调节。所以当血脂高的时候,我们必须服用降脂药物。
血脂必须达到什么程度?
事实上,我们的血脂成分仍然很复杂,不仅仅是胆固醇。一般来说,我们会提到三种血脂成分,即总胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白。我们是否需要服用降脂药物需要根据这三项血脂成分指标来判断。
甘油三酯参考标准
正常水平:低于1.70毫摩尔/升(如果处于此阶段,体内血脂正常,不需要过多调节)
高水平:1.7-2.25摩尔/升(如果在这个水平,它只是在高水平,只需要一些条件来改善它。在高甘油三酯的情况下,不需要服用抗高血压药物)
过量:超过5.64摩尔/升(如果您的甘油三酯水平超过该值,建议您咨询医生是否服用降脂药物或一些日常饮食调理)
总胆固醇参考标准
正常水平:小于或等于5.17摩尔/升(如果总胆固醇含量在此值,则体内总胆固醇值正常,所以不要太担心)
高水平:5.2-5.66毫摩尔/升(如果达到该值,总胆固醇含量已经偏高,需要进行饮食调节)
过量:超过5.69摩尔/升(如果在此值,请尽快联系医生,根据自身情况服用降脂药物,避免并发症)
低密度蛋白质参考标准
正常水平:小于或等于3.10毫摩尔/升(如果低密度蛋白质处于该值,则实际上是正常的,不影响身体健康,也不需要进行调节)
高水平:3.13-3.59摩尔/升(虽然该水平的低密度蛋白已经很高,但尚未达到必须服用降脂药物的程度,只要条件允许,仍可恢复正常)
过量:大于或等于3.62摩尔/升(对于处于此参考值的人群,不可避免的要服用降脂药物,或尽快联系医生,根据身体状况和血脂的具体值服用药物,避免并发症。事件危及生命安全)
你能吃什么来帮助降低血脂?
对于高脂血症患者,除了按照医嘱服药外,还可以多吃这些食物进行辅助治疗,这有助于降低血脂成分,帮助高脂血症患者避免并发症。
含有膳食纤维的食物
膳食纤维食品能促进胆固醇排泄,减少胆固醇合成,因此对降血脂有害。一些常见的蔬菜和水果含有膳食纤维,如豆类、燕麦、花椰菜和苹果。
使用植物油,避免使用动物脂肪
植物油含有某些不饱和脂肪酸,可以促进血脂的消耗。因此,我们用植物油代替我们经常吃的动物油来帮助我们降低血糖。
对于高脂血症患者来说,不想吃药是人之常情,但如果血脂真的高到可以吃药,请及时联系医生安排服药,不要因为不想吃药而加重血脂和频繁的并发症。
通过以上介绍,我相信你对血脂有一定的了解,你也应该知道判断血脂水平的标准。不喜欢也不想吃药是人类的天性。然而,如果你真的有高血脂,你必须听医生的建议。你应该吃药,不要取笑你的身体。只有这样我们才能活得更久。
(编辑:部分内容来互联网)
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