DHA是小宝宝人的大脑和眼底黄斑的关键构成成份，小孩0-三岁是人体的金子发育阶段，必须立即的补充DHA，确保身心健康生长发育，那麼小宝宝补充DHA要到多少岁？下边我产生详细介绍。

小宝宝补充DHA時间强烈推荐

DHA：别名脑黄金，是中枢神经系统细胞生长及保持的一种主要成分，是人的大脑和眼底黄斑的关键组成成份：在身体大脑皮质中成分达到20%，在双眼眼底黄斑中常占占比较大 ，约占50%。

充足的DHA能够提高大大脑神经生长发育，推动眼底黄斑光泽体细胞的完善，对小宝宝智商和眼睛视力生长发育尤为重要。

0~6个月 

DHA的好处：小宝宝摄取适当的DHA，能够促进他的手眼协调工作能力更强，并且这一功效在两岁时更为显著。

喂母乳的小宝宝每日需要的DHA所有来自母亲，因此 纯母乳喂养的母亲必须每日摄取最少400mg的DHA。假如你沒有开展纯母乳喂养，那麼要给宝宝挑选含DHA的配方奶粉，每150毫升配方奶粉中最少带有DHA19mg。 

6个月~两岁 

DHA的好处：6个月~两岁是小宝宝成长发育最快速的年龄层，DHA能够造成很多促进脑部发育的尤为重要的生长激素，以考虑小宝宝的生长发育必须。

每日100毫克DHA，为小宝宝挑选一些带有DHA的食材，例如乳酪、宝宝米粉，小孩到一岁之后还能够吃牛乳、生鸡蛋等。除此之外海鱼有哪些、魚油、野生甲鱼等也带有DHA化学物质。此外假如医师提议小孩补充DHA药物，那麼每星期150毫升上下是安全性的。 

2~五岁 

DHA的好处：假如小孩身体的DHA水准低，就很有可能提升自闭症、眼睛视力难题和心理健康问题的风险性。

这时小孩必须DHA的量大概为每日200mg。此外有一些销售市场的食品类也加上了DHA成份，例如谷类、乳酪等，要细心查询营养标签。此外假如医师提议小孩补充DHA药物，那麼每星期250~300毫升是安全性的

小宝宝补充DHA的益处

DHA对婴儿自主神经、眼睛神经生长发育都是有积极主动功效，并可调整免疫功能;DHA可推动婴儿头部和眼底黄斑生长发育、确保信息的传递、提高记忆力、提升 视敏度。

1、提升小宝宝的人的大脑

DHA是神经传导体细胞的关键成分，绝大多数的DHA不容易被胃酸所消化吸收，而直接进入血夜，被肝或脑等人体器官消化吸收。在胎宝宝阶段，DHA能提升胎宝宝人的大脑锥体细胞的不饱和脂肪酸的组成成份，对胎宝宝脑部发育有关键危害。

2、推动小宝宝眼底黄斑生长发育

DHA对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。假如DHA欠缺，会造成 眼底黄斑生长发育异常，造成 迟钝，造成低能儿、假性近视、双目失明。

3、抑止炎症及减少血人体脂肪、防止心脏血管病症

DHA会抑止炎症前轮驱动化学物质的产生，因此 具备消肿功效;还能够减少血夜中三酸甘油脂、碳水化合物及防止血栓的形成，防止心脏血管病症。

之上便是小宝宝补充DHA要到多少岁，宝补充DHA時间强烈推荐，请大伙儿再次关心。