黃帝內經治療失眠怎麼做呢？讀書啊，我信赖但有朗朗書聲出破廬，遲早有一日有萬鯉躍龍門之奇象。 文章導讀

現代人的事情生涯壓力非常大，導致不少人出現瞭神經虚弱等癥狀，而這種癥狀更大的影響就是造成人們出現失眠的疾病等等，失眠對康健的影響是非常大的，需要及時調理治療才气夠康復起來。而黃帝內經這本中醫古籍對治療失眠有獨到的剖析見解，下面就來看看黃帝內經治療失眠怎麼做呢？？

《黃帝內經》說：心陽受傷，導致心神不寧，出現失眠多夢，難以入睡。脾胃差，失眠，說白瞭就是吃欠好，睡欠好，直接損害的就是免疫功效，負責治安的免疫細胞數量不足，戰鬥力差，城門失守，好比晚上睡覺傢裡的門沒關，老虎隨時可以進來吃人。腫瘤病人、手術後病人免疫力差，打升白針，白細胞數量飛一樣上去瞭，但人還是沒有力氣，多夢，因為這些白細胞是沒有成熟的白細胞，他們是“抓壯丁”抓來的。失眠後面跟著的都是“大老虎”：腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、各種免疫系統疾病如肝病、各種皮膚病、早衰、過敏癥。

解決方式：失眠，病變在肝，因此調理失眠須養肝

西醫認為，失眠90%是精神疾病，中醫也認為失眠與情志有關，與肝有關，治療失眠要疏肝。

路老說，失眠最傷肝，晚上11點膽經開，這時候睡不著，傷膽氣，膽氣一虛，全身臟腑功效下降。午夜1點到3點睡欠好，肝無法解除掉毒物，產生不瞭新血液，臉上就會出現青色。以是，失眠要養肝，養肝就像養女兒，要富養、睡養才气養好。《內經》說“人臥血歸於肝”，睡眠時進入肝【退一步若是不能海闊天空，那就多退幾步；忍一時若是不能風平浪靜，那就再忍幾分。】臟的血流量是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增添，有利於增強肝細胞功效，提高解毒能力。以是調理失眠，光“輕手輕腳”是不夠的。

解決方式：失眠病源在脾，調脾胃補肝腎則失眠自退。

君今覽此佳作，不知能否快哉！本站祝君能日撫瑤琴聽音，夜有嬌妻伴讀。

Tags：  饮食