孕妇能吃草莓苗吗（吃草莓对孕妈妈和胎宝宝有6大益处）如今又有新鮮草莓苗发售了，鲜红 *** 滴的草莓苗造成了准妈妈的兴趣爱好。表妹说怀孕之后尤其喜爱吃草莓，吃草莓后觉得胃 *** 增、情绪很好，看全都很看不惯，可家婆和丈夫却 *** 她吃草莓。家婆和丈夫说草莓苗喷药过多，怕对胎宝宝不太好。

　　我想到了我孕期的情况下，家婆总不许我吃萝卜，便是由于他们种萝卜的情况下，一直用许多化肥。他们咬一口箩卜，就觉得怅然若失，一直嗅到那股农药味。我也感觉是心理因素，这种箩卜都出入口，出入境签证检验检疫会做上百项检验，这一点化肥还能查不到来。总之我怀孕期间也吃萝卜了，但是并不是餐餐吃、天天吃。

　　他们劝孕妈妈不吃草莓大概也是一样的大道理，我倒觉得怀孕可以适当吃草莓，不必吃太多。吃草莓当然对人体有一些益处，可是过多会造成拉肚子等难题，因此 必须操纵胃口。

　　草莓营养比较丰富，碳水化合物、葡萄糖、柠檬酸钠、维生素b2、维他命C、钙镁磷等矿物成分丰富多彩。

　　1、吃草莓不必吃太多，一天中的新鲜水果摄取总产量应当操纵在300g之内，假如早已食用iPhone、橘子等新鲜水果，就只有吃几个草莓苗了。

　　有准妈妈说食用10颗草莓苗腹泻，也有说食用几个就很难受，因此 要依据自身身体情况来，先吃几个试着，一旦有不适感，马上终止。

　　2、吃草莓尽早吃了。买回来的草莓苗全是新鮮采收的，可是草莓苗不太好储存，非常容易易腐烂，因此 要在1-2天内尽早吃了，避免滋长病菌。食用烂掉的草莓苗也非常容易造成拉肚子，那么就因小失大了。

　　3、吃草莓一定要细心清理，在冷水中泡浸十分钟上下，以杀掉机壳的农残，避免防患于未然。

　　4、制成草莓果酱更优。能够把草莓苗切切丁，用锅炒过，添加糖，熬出苹果酱，抹在吐司面包上吃，那样比直接生吃要更为安全性一些。

　　5、草莓苗不可以和儿童钙片同吃，由于草莓苗中带有水杨酸，会与钙融合，产生沉积，不利优质蛋白质消化吸收。吃草莓和吃儿童钙片的时间间隔在2钟头之上较为适合。

　　总而言之，孕妇能吃草莓苗，仅仅要留意操纵总数，多吃无利，此外也要留意吃的方式，避免防患于未然。